Så blir du av med en täppt mjölkgång

Ömhet i bröstet, hårda knölar, en kilformad röd fläck samt värme och inflammation – och du trodde att amningen skulle bli en underbar upplevelse! Gå inte i panik, för amning är verkligen en underbar upplevelse. Det du upplever kan bero på täpta mjölkgångar, ett vanligt och oftast ofarligt problem.

Åtsittande kläder, utebliven eller oregelbunden amning, stress eller sjukdom kan utlösa tillståndet, men grundproblemet är dåligt tömda mjölkgångar – vars orsak faktiskt inte är helt känd. Det goda nyheterna är att det finns flera effektiva sätt att lösa problemet på.

Instruktioner

1. Kontakta din läkare

Börja med att ringa din läkare eller barnmorska. Hen kan bekräfta att det du upplever verkligen beror på en täppt mjölkgång och inte på något annat. Behandla sedan tillståndet som en sjukdom: vila ordentligt, stanna hemma några dagar och ställ in alla möten och aktiviteter tills proppen har lösts upp. Det minskar risken för att tillståndet utvecklas till en infektion.

2. Applicera fuktig värme

Använd värmedynor eller spruta det drabbade området med varmt vatten i duschen. Fuktig värme före amning underlättar mjölkflödet och kan hjälpa dig att få loss proppen. Ett varmt bad eller en varm handduk lagd över bröstet fungerar också bra.

3. Massera försiktigt och använd bröstpump

Massera området varsamt med fingertopparna, gärna i riktning mot bröstvårtan. Ibland kan du till och med pressa ut proppen genom bröstvårtans por. Om ditt barn inte lyckades tömma bröstet fullständigt vid amningen, prova att använda en bröstpump några minuter efter varje amningstillfälle.

4. Kontrollera om det finns en mjölkblåsa

Titta noga på bröstvårtan. Ser du en liten vit prick kan det röra sig om en mjölkblåsa – en tilltäppt por som hindrar mjölken från att flyta fritt och som dessutom ökar obehaget. En mjuk massage runt blåsan, ibland i kombination med fuktig värme, kan hjälpa den att öppna sig.

5. Am ofta och i olika positioner

Upprepad amning – trots obehaget och smärtan – är det allra bästa du kan göra. Mjölkflödet hjälper till att lösa upp proppen naturligt. Prova också olika amningspositioner, till exempel med barnets haka riktad mot det ömma området, eftersom det kan underlätta tömningen av bröstet.

När ska du söka vård?

Kontakta vården om du får feber, kraftig smärta eller om symtomen inte förbättras inom ett par dygn. Det kan tyda på bröstinflammation (mastit), som ibland kräver behandling med antibiotika. Med rätt åtgärder går dock de flesta täppta mjölkgångar över snabbt, så att du kan fortsätta njuta av amningen.