I takt med att människor lever längre allt oftare tar yngre generationer hand om sina föräldrar och farföräldrar. Den äldre generationen har ofta god kontroll över sin tid och sina aktiviteter, men åldrande kan ibland innebära minskad självständighet och nedsatt rörlighet. Det kan i sin tur leda till att man är beroende av rullstol och behöver hjälp med vardagliga sysslor, som att sätta sig i en stol eller på en säng.
Här får du lära dig hur du på ett säkert och skonsamt sätt flyttar någon ur en rullstol – oavsett om du är anhörig, vårdare eller arbetar inom vården.
1. Placera rullstolen rätt. Ställ rullstolen vänd mot den yta där personen ska sitta, till exempel en stol eller en säng. Avståndet ska vara kort nog för att personen ska kunna nå fram med några få steg.
2. Lås hjulen. Se till att rullstolens bromsar är aktiverade så att stolen inte kan rulla iväg under förflyttningen.
3. Vik upp fotstöden. Vik upp fotstöden åt sidorna så att de inte är i vägen för personens fötter när hen reser sig.
4. Fria området från hinder. Ta bort mattor, kabeldragningar, skor och andra föremål som kan orsaka att någon snubblar eller faller.
5. Positionera dig korrekt. Ställ dig bredvid rullstolen med ansiktet mot personen och greppa stadigt under dennes armhåla eller runt ryggen, beroende på vad som känns tryggt för er båda.
6. Lyft med benen, inte ryggen. Böj på knäna och håll ryggen rak. Använd benstyrkan när du hjälper personen upp ur stolen – det skyddar både din egen kropp och ger ett stabilare grepp.
7. Kontrollera att personen står stadigt. Lägg en hand på personens rygg för extra stöd och fråga om hen står tryggt. Om svaret är ja – rulla försiktigt bort rullstolen. Om svaret är nej – ge personen ett ögonblick att hitta balansen innan du flyttar rullstolen och eventuella andra hinder ur vägen.
8. Rör er långsamt. Gå långsamt och vrid personen varsamt runt mot sängen eller stolen. Ta små steg i takt med personens egna små steg, och låt hen bestämma tempot.
9. Hjälp personen att sätta sig. Guida personen långsamt ner på sängen eller stolen. Se till att hen sitter stabilt och bekvämt innan du släpper greppet.
Kommunicera genomgående med personen – berätta vad du gör innan du gör det. Bär gärna halkfria skor och se till att du själv har bra fotfäste. Om personen är tung eller har mycket begränsad rörlighet kan en förflyttningsplatta eller hjälpmedel som lyftbock göra skillnad, och vid återkommande behov kan det vara klokt att gå en kurs i manuell hantering för att undvika belastningsskador.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online