En bioskiva är en plastskiva som är blandad med en rad olika mineraler, exempelvis magnesium, kalcium, kalium och natrium. Produkten marknadsförs med påståenden om flera hälsofördelar – allt från högre energinivåer och minskad stress till ett förstärkt immunförsvar.
Trots de lockande löftena finns det inget vetenskapligt bevis som stödjer dessa påståenden. Tvärtom visade en studie att bioskivor faktiskt kan ha en negativ effekt på hälsan, med symptom som huvudvärk och illamående som följd.
Bioskivor säljs ofta som ett sätt att förbättra vattenkvaliteten. Enligt tillverkarna skulle mineralerna i skivan kunna förändra strukturen hos vattenmolekylerna, vilket i sin tur skulle göra vattnet lättare för kroppen att ta upp. Även detta påstående saknar dock helt vetenskaplig grund – det finns ingen dokumenterad mekanism genom vilken en plastskiva kan förändra vattenens molekylstruktur på ett meningsfullt sätt.
Bioskivor kan sammanfattningsvis beskrivas som en onödig utgift. Det finns inga belägg för att de har någon hälsoeffekt alls, och i värsta fall kan de till och med vara skadliga. Är du osäker på din hälsa eller funderar på kosttillskott och liknande produkter – rådfråga alltid legitimerad vårdpersonal innan du gör ett köp.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online