Så blir du kvitt huvudvärk efter champagne

Champagne innehåller alkohol, vilket betyder att du kan drabbas av klassiska bakfyllnadsbesvär om du dricker för mycket. Alkohol är en påfrestning för kroppen – den sänker energinivån, orsakar vätskebrist och berövar dig viktiga näringsämnen. Har du druckit för mycket champagne och fått huvudvärk finns det flera enkla åtgärder som kan hjälpa dig att bli kvitt besvären snabbare.

Det här behöver du

• Fruktjuice
• Buljong
• Vatten

Så gör du steg för steg

1. Drick fruktjuice

Fruktjuice innehåller sockerarten fruktos, som hjälper din kropp att bryta ner och bränna upp alkoholen från champagnen fortare.

2. Ta en buljong

Buljong innehåller både kalium och salt – två ämnen som alkoholen tömmer kroppen på och vars brist ofta bidrar till huvudvärk.

3. Vila din kropp

Huvudvärken går oftast över snabbare om du undviker onödiga och fysiskt ansträngande aktiviteter. Ge kroppen tid att återhämta sig.

4. Drick gott om vatten

Alkohol har en vätskedrivande effekt och kan leda till uttorkning, vilket i sin tur utlöser huvudvärk. Se därför till att dricka rikligt med vatten under hela dagen.

Förebygg nästa gång

• Drick ett glas vatten mellan varje glas champagne.
• Ät något innan du börjar dricka, så tas alkoholen upp långsammare i kroppen.
• Tänk på att bubblorna i champagne gör att alkoholen tas upp snabbare än vid många andra drycker.
• Undvik smärtstillande medel som paracetamol i samband med alkoholintag, eftersom det kan belasta levern.