Så rengör du en brottningsmatta med klorin

Brottningsmattor som används regelbundet kräver frekvent rengöring. Brottare lämnar stora mängder bakterier och mikrober på mattan, och kontakt med en smutsig matta kan leda till sjukdomar – ringorm är en av de vanligaste infektionerna inom brottning. Klorin är ett av de mest effektiva rengöringsmedlen, men det måste användas på rätt sätt för att faktiskt döda alla bakterier på mattans yta.

Det här behöver du

• 1 kopp klorin (t.ex. Clorox)
• En hink (helst 8–12 liter)
• Vatten
• En svamp

Tips: Använd gärna gummihandskar och se till att rummet är väl ventilerat när du arbetar med klorin.

Instruktioner

Rengöra en brottningsmatta

1. Fyll hinken med vatten. Fyll hinken till tre fjärdedelar med ljummet vatten och häll sedan i en kopp klorin.
2. Blötlägg svampen. Lägg svampen i lösningen så att den blir ordentligt genomdränkt. Krama därefter ur överflödig vätska så att den inte droppar.
3. Skrubba mattan. Skrubba mattan noggrant med svampen och se till att täcka hela ytan. Var extra uppmärksam på områden där brottare ofta kommer i direkt hudkontakt.

Efter rengöringen

Låt mattan lufttorka helt innan den används igen. Upprepa rengöringen regelbundet, helst efter varje träningspass eller tävling, för att hålla hygienen på topp och minimera risken för smittspridning.