Hur sluta ta Phentermine

Phentermine är ett muntligt recept som används för att stöd i viktminskning . Det fungerar som en aptitnedsättande , vilket innebär att om man tar det en gång per dag kommer att stimulera hypothalamous körteln att minska aptiten under dagen . Den är utformad för att vara en kortsiktig medicin som används som tillägg till kost och motion . Med hjälp av denna medicin på lång sikt eller i höga doser kan leda till beroende och du bör vidta nödvändiga åtgärder för att minska det beroendet tills du kan säkert sluta ta den helt och hållet . Detta är vad du behöver Kontaktuppgifter till ditt doctorHealthy kost planExercise routineGym medlemskap eller någonstans att utöva
regelbundet
Visa fler Instruktioner
Hur sluta ta Phentermine
1

Consult din läkare innan du avbryter medicineringen eller om du känner att du blir beroende av en Phentermine medicin . En säker och effektiv behandlingsplan kan diskuteras förutom att skapa en alternativ plan för viktkontroll. Efter samråd med din läkare om att stoppa denna medicinering , gradvis sänka din dos eller frekvens för att minska effekterna av biverkningar. Rådgör med din läkare innan du ändrar eller ändra din dos och frekvens .
2

Fyll inte receptet . När du är klar med den aktuella recept , inte fylla på det . Om du inte har det tillgängligt så att du inte kommer att frestas att ta den . Rådgör med din läkare innan du tar detta steg . Addera 3

Tänk positivt . Fokusera på att nå dina mål viktminskning genom sund kost och motion . Håll en lista med hälsosam mat val som kommer att motivera och uppmuntra dig när du äter ute . Skapa en hälsosam diet plan och preplan måltider baserade på denna plan . Kontrollera att du har en stadig diet och motion plan innan du slutar din Phentermine medicin . Gå med i ett gym eller träna med en partner för support .
4

Gör ett beslut att ändra . Om du är fast beslutna att sluta ta din Phentermine medicin och ändå behålla en hälsosam viktminskning programmet , fatta beslut om att ändra dina matvanor och motionera regelbundet . Gör ett engagemang för en förändring i din livsstil för att inkludera en hälsosam kost och öka ditt totala välbefinnande . Bli av skräpmat i ditt hem och ersätta dem med hälsosamma mellanmål och måltidsingredienser. Söka stöd från familj och vänner som praktiserar hälsosam diet och utövar .
5

Hitta ett stödsystem . Vare sig det är vänner eller familjemedlemmar eller en stödgrupp läkaren hakar upp dig med , är ett viktigt stöd . Din läkare kan hjälpa dig att komma på rätt spår för att sluta fentermin på rätt sätt . Addera