Vilka återanvändbara vattenflaskor är säkra?

Att dricka tillräckligt med vatten varje dag är avgörande för hälsan, och ett enkelt sätt att säkerställa det är att alltid ha en vattenflaska med sig. Men vilken flaska du väljer spelar större roll än många tror – vissa plaster kan nämligen läcka skadliga kemikalier i vattnet, särskilt vid upprepad användning. Det är därför viktigt att veta vilka flaskor som är säkra och hälsosamma att använda dagligen. Valet är dock större än man kan tro: det finns flera trygga alternativ i plast, aluminium och glas.

Fakta

Enligt Environment California Research and Policy Center tillverkas flera typer av plastvattenflaskor med kemikalier som bedöms vara cancerframkallande. Alternativ i aluminium, rostfritt stål och glas är betydligt säkrare val.

Plasttyper och deras problem

Flaskor av Lexan (en särskild plasttyp som enligt federala bestämmelser märks som "plast nr 7") kan innehålla små mängder BPA (bisfenol A). Risken att ämnet läcker ut i vattnet ökar med upprepad användning. Många tillverkare har därför övergått till att producera BPA-fria vattenflaskor.

PET-flaskor (polyetentereftalat, oftast märkta "plast nr 1") är den vanligaste typen av engångsflaskor på marknaden idag. De finns i alla butiker som säljer läsk och juice på flaska. De fungerar bra för engångsbruk, men studier visar att upprepad användning kan leda till att den cancerframkallande kemikalien DEHP (dietylhexylfosfat) läcker ut i vattnet. Flaskor av PVC (polyvinylklorid, "plast nr 2") och polystyren har liknande problem med andra kemikalier.

Alla plaster är dock inte farliga. Plast nr 1 och nr 2 är okej för engångsbruk, medan nr 4 och nr 5 tål upprepad användning. Se NRDC:s faktablad för mer information.

Vilka flaskor är säkra?

FDA kräver att alla aluminiumvattenflaskor i USA ska ha en invändig beläggning för att skydda användarna från metaller som annars kan läcka ut i vattnet. Enligt Center for Health, Environment and Justice betraktas flaskor i aluminium, rostfritt stål och glas generellt som säkra.

Rengöring

Säkerheten handlar inte bara om vilka kemikalier flaskan tillverkats med. God hygien ser till att flaskan förblir bakteriefri och att du håller dig frisk. Kontrollera tillverkarens anvisningar för att se om flaskan tål diskmaskin. Gör den inte det – följ istället tillverkarens rekommendationer för rengöring.

Saker att tänka på

Om du är orolig för BPA-exponering via vattenflaskor bör du också fundera på andra källor. BPA används fortfarande brett i många vardagsprodukter som du kommer i kontakt med dagligen, bland annat tandfogmassor och kompositmaterial.

Vätskans temperatur i BPA-behandlade plastvaror kan spela större roll än flaskans ålder när det gäller potentiella toxicitetsnivåer. I studier läckte mer BPA ur plastvarorna när de innehöll heta vätskor jämfört med kalla.

En undersökning från CDC åren 2003–2004 fann BPA i urinen hos 93 % av 2 517 personer över sex års ålder i USA. BPA har även påvisats i bröstmjölk. Detta är särskilt anmärkningsvärt eftersom National Toxicology Program uttryckt oro kring spädbarns och barns exponering för BPA. Läs programmets rapport om BPA för mer detaljerad information.