Världshälsoorganisationen WHO:s besked att beredskapsnivån för H1N1-viruset, allmänt känt som "svininfluensan", höjts från nivå 4 till nivå 5 – vilket innebär att en pandemi är förestående – fick den amerikanska regeringen och många andra länder att införa försiktighetsåtgärder för att förebygga och minska risken att viruset sprids till tusentals och potentiellt miljontals människor. Detta väckte stark oro hos många vid tanken på en möjlig upprepning av 1918 års pandemi, som krävde miljontals liv.
Frågan vi behöver belysa och sätta i perspektiv när vi diskuterar det nya virushotet är hur stor risk vi egentligen står inför. Tänk på att det senaste stora pandemihotet under SARS-utbrottet helt enkelt ebbade ut på kort tid, och att tusentals människor varje år dör i den vanliga säsongsinfluensan.
Vi har dessutom översvämmats av massmedial bevakning om svininfluensan, och även om det är bra att vara informerad och kunskapig i ämnet, bidrar den konstanta nyhetsströmmen till den masspanik som uppstått både lokalt och globalt. I den här artikeln får du konkreta tips på hur du kan förebygga panik kring svininfluensaviruset.
Håll dig korrekt informerad om de senaste nyheterna och forskningen från trovärdiga och pålitliga källor – inte via rykten och mun-till-mun-metoden. Desinformation är vanligt förekommande i media, särskilt på internet. Sök på myndigheters och hälsoinstitutioners webbplatser, exempelvis Folkhälsomyndigheten, National Institutes of Health och Centers for Disease Control and Prevention (CDC), för aktuell information om H1N1-viruset.
Skydda dig själv och andra genom att förebygga virusets spridning. Följ goda hygienrutiner som att tvätta händerna ordentligt och täcka munnen eller vända bort huvudet när du hostar eller nyser. Utbilda dina yngre barn och tonåringar om vikten av dessa rutiner – inte bara för att undvika smitta av H1N1-viruset, utan även för att skydda sig mot andra vanliga sjukdomar och infektioner.
Kontakta din vårdcentral om du misstänker att du eller någon annan kan ha blivit utsatt för H1N1-viruset och uppvisar influensaliknande symtom. Skynda dig dock inte till akuten om du inte har influensasymtom. Kom ihåg att det vid utbrottets början ännu inte fanns något vaccin mot viruset, och att en vanlig influensavaccination eller en injektion med Tamiflu inte ger dig skydd mot smitta. Tamiflu kan endast förkorta sjukdomstiden och lindra symtomens svårighetsgrad, men dödar inte viruset.
Var förnuftig och behåll perspektivet på situationen. Kollektivtrafik och resor till andra stater och länder är i princip säkra, även om risken är förhöjd i vissa specifika regioner och länder. Mexiko betraktades som epicentrum för utbrottets ursprung, så res dit inte om det inte är absolut nödvändigt. Det är fortfarande tryggt att använda kollektivtrafik, inklusive tåg, tunnelbana, bussar och flygplan.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online