1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten
  13. hälsa

Tio fördelar med att inte röka

röka cigaretter bidrar till över fem miljoner dödsfall varje år i hela världen . Även med denna häpnadsväckande statistik , cirka 1,3 miljarder människor fortsätter att röka . Det finns många fördelar med att inte röka , inklusive större odds på ett långt och hälsosamt liv . Cancer

Enligt Världshälsoorganisationen( WHO ) cancer är nummer ett dödsorsaken i hela världen . Genom att inte röka cigaretter , du sänka din risk för vissa typer av cancer , såsom lunga , huvud , hals , urin , bröst- , pankreas -och tjocktarmscancer. Även om statistiken varierar med typ av cancer , så många som 90 procent av de som diagnostiseras med lungcancer är nuvarande eller före detta rökare .

Magtarmkanalen

röka cigaretter ökar kraftigt den mängd syra som produceras av magen, och har kopplats till fall av magsår. En annan bieffekt av syra överproduktion orsakar gastrointestinal reflux magsyra att komma tillbaka upp genom matstrupen , skapar en smärtsam brännande känsla .
Stroke

Enligt American Heart Association ( AHA ) , rökning fördubblar nästan en persons risk för stroke .
hjärta och kärl

Enligt AHA , kan rökning orsaka härdning och förträngning av artärerna , vilket gör dig mer mottaglig för livshotande blodproppar . Dessutom har rökning varit kopplat till högt blodtryck och nästan 30 procent av alla hjärt dödsfall hjärtsjukdom i Amerika .

Infertilitet

Män som röker kraftigt är på en mycket större risk för impotens, eftersom det kan orsaka en minskning av blodflödet till penis. Rökning kan också orsaka spermier att vara mindre livlig och att dö snabbare . Kvinnor som röker ett paket om dagen eller mer har en mycket större chans att infertilitet . Genom att inte röka , kan en kvinna räkna med längre fertil år , så tung rökning kan också orsaka tidigare klimakteriet .
Beteende

Eftersom de flesta rökare är mycket beroende av nikotin i cigaretter , när en person inte får nikotin de längtar de kan bli irriterad och har svåra humörsvängningar . Dessa humörsvängningar är inte en fråga för människor som inte röker .

Senses

Cigaretter påverkar luktsinnet smak och även synen . En nonsmoker vision är 15 till 20 procent högre än om de var rökare . Många rökare märker inte lukten av rök på dem , medan någon som inte röker kommer att märka lukten det ögonblick de är i närheten av rökaren . Addera hud, tänder och naglar

En person som röker i år kan tyckas vara äldre än sin verkliga ålder . Detta beror på att röka cigaretter orsakar märkbara rynkor och missfärgning av huden . Cigaretter orsakar också en gulfärgning av naglar och tänder , skapar ett äldre utseende . Köpa och sälja Ekonomi

Även en " lätt rökare " kan märka en skillnad i hur mycket pengar användas varje månad på deras vana . I många stater över hela Amerika , kostnaden för ett paket cigaretter är $ 5 . Röka ett halvt paket per dag , i genomsnitt , kostar $ 75 per månad och $ 900 per år . Röka ett helt paket varje dag kostar $ 1800 under loppet av ett år . Icke-rökare kan använda pengarna till annat . Addera Sällskaplighet

Många anläggningar över hela världen har förbjudit rökning inomhus . Rökare måste därför våga utomhus ( ibland långt bort från anläggningen ) för att röka , ofta ensam . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom