Så påverkar rökningen din hud

Rökning är inte bara farligt för hälsan – det skadar även skönheten. Begreppet "rökansikte" (smoker's face) infördes i den medicinska vokabulären redan 1985. Den brittiske läkaren Douglas Model, som myntade termen, kunde identifiera hälften av rökarna bland sina patienter enbart genom att studera deras ansiktsdrag.

De hudskador som rökning orsakar blir inte synliga direkt, och många rökare väljer därför att ignorera risken. När skadorna väl börjar visa sig är det tyvärr ofta för sent att vända utvecklingen.

Uttorkning

Cigarettrökning kan torka ut huden. När röken minskar vatteninnehållet i huden ökar rynkbildningen. Kemikalierna i röken, särskilt arsenik och kolmonoxid, bidrar kraftigt till uttorkningen. När dessa ämnen tränger in i huden berövas den syre, vilket resulterar i torrhet och strävhet.

Dålig blodcirkulation

Syrebristen som rökning orsakar gör mer än att torka ut huden. Den kan också få blodcirkulationen att sakta ner, vilket kan leda till för tidigt åldrande. Istället för en naturlig, frisk lyster får huden en matt och trött framtoning.

Rynkor

Den mest framträdande effekten av rökning på huden är rynkor. Rökningens effekter liknar dem från solskador. Enligt Mayo Clinic börjar elastinet som håller huden smidig att brytas sönder i fragment och förtjockas varje gång en person röker en cigarett. Personer som röker under en längre tid utvecklar ofta linjer som strålar ut från ögonvrårna och mungiporna.

Hudcancer

Rökning kan även öka risken för melanom och skivepitelcancer. Rökare löper större risk att drabbas av dessa potentiellt livsfarliga hudcancerformer. National Center for Biotechnological Information har konstaterat att rökare oftare dör av hudcancersjukdomar som melanom. Enligt Massey Cancer Center vid Virginia Commonwealth University är dessutom cancer i munnen och läpparna vanligare hos rökare än hos icke-rökare.

Att tänka på

Eftersom det är svårt att återställa de skador som rökning orsakar i huden bör rökare noga överväga riskerna. Tidigare rökare kan dock reparera en del av skadorna genom att bibehålla en näringsrik kost, investera i anti-age-produkter för huden och använda kosttillskott som gynnar hudhälsan.