Att undvika kontakt med sjuka människor är det viktigaste skyddet mot influensa. Men när någon i hushållet har tillfrisknat krävs en grundlig städning för att hindra viruset från att spridas vidare.
Influensaviruset kan överleva på hårda ytor i upp till 48 timmar, och ovättade händer kan bära på viruset i så länge som en timme. Genom att desinficera de ytor som berörs oftast minskar du risken för att fler i familjen blir smittade dramatiskt.
Vi har samarbetat med Lysol för att ta fram evidensbaserade råd om hur du rengör och desinficerar hemmet efter en sjukdomsperiod.
Dörrar, ljusströmbrytare, lådhandtag och trappräcken är klassiska platser där smittor fastnar. Om någon varit sjuk i bilen bör du även göra rent ratt, dörrhandtag, pekskärmar, säten och säkerhetsbälten.
Desinficerande våtservetter är praktiska, men följ etikettens anvisning om "våttid" noga – produkten måste förbli fuktig på ytan tillräckligt länge för att döda virus. Tvätta alltid händerna efteråt.
Samla ihop allt porslin, glas och bestick som använts under sjukdomen och diska dem i hett tvålvatten eller kör dem i diskmaskinen.
När disken är klar är det dags för de ytor som berörs oftast:
Även om badrummet delats med den sjuke ska alla hårda ytor rengöras noggrant med varmt tvålvatten och sedan desinficeras:
Influensavirus kan överleva på kläder, sänglinnen och handdukar. Tvätta allt med den högsta temperatur som anges på tvättrådet och se till att plaggen torkas helt. Enligt CDC är det tryggt att tvätta sjukes och friskes kläder tillsammans, förutsatt att värme och ordentlig torkning används.
Glöm inte tvättkorgarna – torka av dem med varmt tvålvatten eller desinfektionsspray och låt dem sedan torka.
Desinficera dessa hårda ytor i sovrummet:
Dammsug mattor och moppa hårda golv för att få bort partiklar som sjunkit ner.
Mjuka leksaker kan maskintvättas i en örngott för extra skydd. Hårda leksaker skrubbas med tvålvatten och sprayas sedan med desinfektionsmedel.
Mobiltelefoner, surfplattor, tangentbord och fjärrkontroller hör till de smutsigaste föremålen i hemmet. En forskningsöversikt från 2020 som granskade 56 studier visade att cirka 68 procent av alla mobiltelefoner bär på potentiellt skadliga mikrober.
Rengör mobilen med en mjuk, luddfri trasa fuktad med lite varmt tvålvatten. Desinficerande servetter fungerar också bra, men undvik alkoholbaserade produkter som kan skada skärmen. Ett avtagbart, lättavtorkat skal ger extra skydd.
Använd samma rutin för datorer, tangentbord, surfplattor och fjärrkontroller.
När vädret tillåter, öppna fönstren och släpp in frisk luft. God luftcirkulation späder ut luftburna partiklar och hjälper samtidigt till att ventilera bort ångor från starka rengöringsmedel som klorin.
Använd engångshandskar och munskydd, särskilt om du jobbar med klorin eller andra starka desinfektionsmedel. Läs alltid och följ tillverkarens anvisningar.
Är du själv fortfarande på återväg efter influesan? Be då om hjälp av andra i hushållet, vänner eller en professionell städfirma – din återhämtning är viktigare än städningen.
Börja med de mest använda ytorna och arbeta dig sedan vidare genom resten av bostaden. Då blir jobbet lättare att hantera och hela familjen skyddas mot en ny smittvåg.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online