Vad är en modersmältbälte som används för?

odersmältbälten kan hjälpa dig att behålla en träningsplan medan du är gravid lugna irritationen på din mage och få din rygg att må bättre. De är en kritisk del av en barnomsorg speciellt när graviditeten går framåt. Kolla med din läkare för att säkerställa att din ryggsmärta är lindrad av ett moderskapsbälte och att det inte är någon annan medicinsk fråga.

Typer

Maternitybälten finns i tre grundläggande typer. Den första och vanligast är ett bälte som du slingrar runt ryggen och är stängd med kardborre under buken. Denna typ av bälte är synlig under kläder och kan vara skrymmande. Det kan dock vara mycket effektivt vid omfördelningen av graviditeten. En andra typ liknar en rörtopp som du drar över magen. Den sista typen är en kamisol typ av stöd som ger det lättaste stödet.

Funktion

Modellerna för moderskapsselen delar ett mål: att göra graviditeten enklare. Ett moderskapsbälte som du slingrar runt ryggen ger tillbaka stöd och lyfter magen. Detta minimerar dragningen fram och ner av din gravida mage som ofta är orsaken till ryggsmärta. Den rörformade stilen är en favorit för att utöva mammor som vill fortsätta sina träningspass men vill minimera störningen av att träna på sin gravida mage. Camisole-stilen används ofta för att minimera gnidning och friktion på din mage i de tidiga stadierna av graviditeten.

Överväganden

Kom ihåg att hormon relaxin hjälper din kropp att förbereda sig för födseln. Som ett resultat är bäckens ligament väldigt lös. Detta förknippat med graviditeten i kroppens framsida gör ryggsmärta en verklighet för ett betydande antal kvinnor. Maternitybälten kan hjälpa till att hantera denna smärta men de kan inte lindra det helt. Betrakta smärta ett tecken på att din kropp behöver ytterligare vila.

Varning

Kom ihåg att ryggsmärta är ett symptom på för tidigt arbete. Även om ryggsmärta inte nödvändigtvis betyder att du har gått i arbete bör du prata med din läkare om smärtan innan du köper ett moderskapsbälte - speciellt om du har en historia av tidigt arbete.

Expert Insight

Även om ett moderskapsbälte kan hjälpa till att stabilisera nedre delen av ryggen är den övergripande effektiviteten för att förebygga eller lindra smärta inte avgörande. Författarna till "Effektiviteten av mödrarsäkerhetsbälten för att minska lungryggsmärta under graviditeten: en granskning" publicerad i Journal of Klinisk omvårdnad. Eventuella biverkningar inkluderar ökad smärta förändring i hjärtfrekvensen och hudirritation.

De flesta försäkringsbolagen täcker kostnaden för ett moderskapsbälte. Det anses vara ett varaktigt medicinskt gott under de flesta försäkringsplaner.