Enligt Louise Tenneys bok "Dagens växtbaserad hälsa: En viktig referensguide" innehåller bananskalor viktiga fettsyror som gynnar din hud och kan vara en effektiv behandling för hudavvikelser som eksem psoriasis och vårtor. Bananhudmassa kan hjälpa till att döda vartor i en till 12 veckor när den appliceras direkt på ytan av vassen enligt National Skin Care Institute.
Vitaminer
Bananskal innehåller stora mängder av vissa vitaminer som är viktigt för människors hälsa inklusive vitaminerna A och B-6. Vitamin A hjälper din kropp att behålla hud tänder ben muskler slemhinnor och hud. Vitamin A kan också stödja din syn speciellt när du är i svagt ljus. Vitamin B-6 även kallad pyridoxin hjälper hjärnan till att producera hormoner som upprätthåller ditt centrala nervsystem.
Mineraler
Banan själv är mest känd för kaliummängden men bananskalan innehåller också mycket höga mängder av detta väsentliga mineral. Bananskalan innehåller cirka 40 procent av det totala kaliuminnehållet i hela banan vilket innebär att skalen har nästan lika mycket kalium som bananen i sig enligt "Today's Herbal Health." Kalium är viktigt för ditt hjärta njurar muskler nerver och matsmältningssystem för att fungera korrekt. Det är också viktigt för vattenbalansen i celler i hela kroppen.
Andra föreningar
Enligt boken "Babushka's Beauty Secrets" som skrivs av estetiker Raisa Ruder innehåller bananskalar lutein. Lutein kan vara effektivt vid behandling av åldersrelaterade ögonsjukdomar som makuladegenerering och kan även ha kardiovaskulära fördelar även om mer forskning är nödvändig för att bekräfta effekterna av lutein på ditt hjärta.
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom