Enligt Polar (ledande tillverkare) visar hjärtfrekvensmätare i detalj motionens effekt genom att mäta puls (slag/minut). Data levereras i flera kategorier för att nå träningsmål.
Grundläggande uppbyggnad
- Sändare: vattentätt band över nedre bröstet. Typiskt några tusen timmar per batteri. Nyare modeller: anti-cross-talk teknologi.
- Mottagare: armbandsur, lagrar all data.
Vanliga funktioner
- Genomsnittlig puls (från start till stopp)
- Högsta/lägsta inspelade puls
- Kaloriförbränning (vid inmatad personlig data)
- Hastighet/avstånd via GPS (jogging/cykling) eller stationär cykel
- Avancerade modeller: lagra, analysera, dela data via dator (Garmin.com)
Fördelar (MarathonGuide.com)
- Noggrannhet
- Användarvänlighet – handsfree, slipper stoppa träning för att känna puls
Köpoverväganden
- Hur många funktioner behövs?
- Storlek på sändare/mottagare relevant?
- Enkelhet – behövs manual?
- Budget: 2013-priser $31–$199+
Historia
1975: idé född på skidåkning. 1979: Polars första patent (Uleåborg, Finland). 1982: första trådlösa pulsmätare – förändrade träningskultur för alltid.
