En uppskattning – inte en exakt vetenskap
Befruktningsdatumet är en beräknad gissning baserad på genomsnitt. Två huvudfaktorer skapar osäkerhet:
- Ägglossning: Vid 28-dagarscykel sker den ~dag 14 efter mensstart, men varierar.
- Graviditetslängd: 37–42 veckor (259–294 dagar) räknat från befruktning. Endast ~4 % föds på exakt beräknat datum.
Steg-för-steg-beräkning (exempel: förlossning 23 aug)
- Räkna tillbaka 40 veckor (280 dagar) från förlossningsdatum → befruktning skett slutet nov / början dec.
- Bestäm första dagen i senaste mens inom det fönstret → ca 15 nov (vid 28-dagarscykel).
- Lägg till 14 dagar → sannolik ägglossning ~30 nov.
- Befruktningsfönster: 4 dagar före till 1 dag efter ägglossning → 26 nov – 4 dec.
- Jämför med dagar ni hade samlag för att snäva in.
Tips
Enligt American Pregnancy Association ägglossar flesta kvinnor dag 11–21 efter mensstart. Använd en kalender eller graviditetskalkylator online för enklare beräkning.
