Candida och dess symtom
Candida albicans är en vanlig jästliknande mikroorganisma som lever i könsorganen mun hals och tarmar. Jäst lever i människa större delen av tiden utan några sjuka effekter men när den naturliga floran i tarmkanalen misslyckas med att kontrollera dem uppträder överväxt och skapar en mängd symtom. Med candida kan du uppleva atletfot jock klåda blötsutslag cancersår njure och blåsinfektioner vaginit vulgarutslag konjunktivit ringmask nagelinfektioner depression och gastrointestinala problem som förstoppning diarré gas halsbränna och kolit. Om du har ett hälsosamt immunförsvar leder rätt behandling till ett botemedel men om ditt immunförsvar äventyras av sjukdom eller behandling kan du falla i ro med allvarligare sjukdomar.
Orsaker
De främsta orsakerna till Candida är resultatet av att använda antibiotika tar p-piller med andra hormoner särskilt immunosuppressiva medel som steroider samt kost alkohol och stress. Den vanligaste faktorn är överlägset användningen av bredspektrum antibiotika som inte skiljer mellan patogena och ofarliga bakterier. Djurforskning som rapporteras av Environmental Illness Resource bekräftar att antibiotika och steroider skapar betydande ökning av Candida och patogen bakterie kolonisering på grund av förstörelsen av vänliga bakterier och undertryckande av immunförsvar.
Matar att äta
Everydiet rekommenderar följande mat att äta för att hålla candida i kontroll: grönsaker inklusive mycket rå vitlök protein livsmedel som nötkött kyckling fisk och ägg; levande yoghurtkulturer; vassle och acidophilus; gröna alger som spirulina och chlorella; nötter frön och oljor; och korn som inte innehåller gluten som hirs ris risklid och havreklid.
William G. Crook MD författare till "The Yeast Connection" rekommenderar att höga kolhydrätter som majs limabönor Engelska ärtor potatis sötpotatis vinterkvash och torkade och kokta bönor och ärter ska försiktigt ätas. Crook rekommenderar att alla kex och muffins tillverkas med bakpulver eller natron som förtvålningsmedel vilket undviker användning av jäst.
Mat att undvika
Crook rekommenderar att man undviker följande: Alla socker och sockerhaltiga livsmedel eftersom jäst trivs på socker; Förpackade och bearbetade livsmedel som vanligtvis innehåller raffinerat socker och andra dolda ingredienser. bröd bakverk och andra upphöjda bakverk; alla ostar samt kärnmjölk gräddfil och sura mjölkprodukter alkoholhaltiga drycker och fermenterade drycker såsom cider och rotöl kryddor och såser och livsmedel med ättika som senap ketchup pickles relishes gröna oliver och tamari; maltprodukter såsom mjölkdrycker spannmål och godis; bearbetade och rökt kött som korv korv och corned beef; "all types of edible mushrooms;" 3 [[kaffe och te inklusive örtte konserverad eller fryst fruktjuice med undantag av nyberedda juice; torkade och kanderade frukter; och de flesta rester eftersom de kan innehålla mögel.
Tillägg
University of Maryland Medical Center rapporterar att följande dagliga tillskott kan vara till hjälp vid hantering av candida: C-vitamin i dosen 500-1000 mg; vitamin E 200 till 400 internationella enheter; och selen 200 mikrogram för att minska inflammation och hjälpa immunsystemet att hålla sig starkt. Viktiga fettsyror som också bidrar till att minska inflammation kan tas i form av att blanda omega-6 och omega 3 oljor och ta 1000 till 1500 milligram två gånger om dagen. B-komplexa vitaminer som ger energi bör tas innehållande 50-100 milligram B1 50 milligram B2 25 milligram B3 100 milligram B5 50-100 milligram B6 100 till 1000 mikrogram B12 och 400 mikrogram av folat. Kalcium som saknas hos personer med candida bör kompletteras med 1 000 till 1 500 mg per dag tillsammans med 750 till 1000 mg magnesium. Kaprylsyra med 1 gram med måltider kan ha svampdödande egenskaper. Propolis ett ämne från bin bör tillsättas tillsammans med vitlök nötter helkorn oregano kanel salvia och kryddnejlika för deras antifungala egenskaper.
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom