Zink & Urinfärg

Zink är ett viktigt mineral som spelar en rad viktiga funktioner i kroppen. Medan generellt hälsosamt när det tas i doser på 300 mg eller mindre om dagen kan överskott av zinkförbrukning leda till förgiftning som kan orsaka en mängd olika symptom inklusive orangfärgad urin. För bästa resultat övervaka din urin regelbundet för att säkerställa att den förblir ljusgul vilket indikerar korrekt hydratisering.

Zink

Zink spelar en viktig roll i mer än 300 separata reaktioner i kroppen inklusive: kolhydratmetabolism insulinreglering och mognad av spermier noterar MayoClinic.com. Medan de flesta balanserade dieter innehåller den nödvändiga zinkblandningen rekommenderar vissa alternativa hälsoutövare zinktillskott och pastiller som förebyggande behandling av förkylning. Zink påverkar vanligen inte urinfärgen när den tas i doser på 300 mg eller mindre per dag.

Urinfärg

Urinfärg är en vanlig indikator för korrekt hydratisering sjukdom eller toxicitet. Medan många fall av missfärgad urin uppstår på grund av mediciner och livsmedelsfärger är vissa urinfärger ofta förknippade med olika hälsotillstånd. Till exempel: röd eller rosa urin orsakas ibland av urinblåsor urinvägsinfektioner förstorad prostata njurecystor eller hematuri eller urinblod.

Läkemedel som rifampin och fenazopyridin eller livsmedel som rödbetor björnbär och Rabarber kan också missfärga urin.

Enligt PetWellbeing.com kan zinktoxicitet hos djur orsaka symtom på röd eller brunaktig-orange urin. Tyvärr är resultaten i människor vanligen inkonsekventa och de flesta fallen av missfärgning av urinen uppstår från att ta vissa mediciner.

Anslutningen

Mikroskopiska urintester utförs typiskt för att isolera orsakerna till vissa symtom. Enligt "National Medical Association Journal" visar pus i urinen kronisk degeneration i urinvägarna medan blod kan indikera blödning och oorganiska salter pekar på stenbildning i njurarna eller urinblåsan. Medan vissa av dessa tillstånd kan uppstå hos individer med tungmetallförgiftning såsom zinktoxicitet finns det ingen registrerad nivå av missfärgning av urin som ett resultat av måttligt zinkintag. Till exempel: En olycksrapport som publicerades i "Case Reports" -journalen följde symtomen på en 34-årig man som intog stora mängder zink i volymer på en till två gram per dag i många månader. Trots att patienten utvecklade ett antal obehagliga tillstånd såsom sidoblastisk anemi och trötthet uppvisade han inte symptom på missfärgad urin.

Säkerhetsbekymmer

När du är osäker ta bara zinktillskott under överinseende av din läkare eller vårdgivare. Som järn krävs zink i måttliga mängder för att ge riklig näring i kosten. Att ta för mycket kan dock leda till förgiftning av tungmetaller vilket kan uppstå i en rad negativa symptom. Överstiga aldrig rekommenderad dosering som är tryckt på produktens etikett.