Fettsugning (liposuktion) tar bort fettceller permanent, men de återstående kan växa om du inte ändrar livsstil. Återhämtning beror på omfattning, teknik (lokal anestesi = snabbare/säkrare än generell) och behandlat område.
Träning efter operation
- Vila minst 2–3 dagar; undvik intensiv träning upp till 1 månad.
- Korta, lugna promenader tidigt (om området tillåter) för cirkulation.
- Bygg upp gradvis: starta ~25 % av normal intensitet/varaktighet, öka när styrka återvänder och smärta minskar.
Kost efter operation
- Protein: Viktigt för sårläkning.
- Lågt salt: Minskar svullnad.
- Balanserad, näringsdens diet: Behåller resultat långsiktigt. Fettsugning är inte en snabbviktminskning – det är en kroppsformningsingrepp.
Alkohol & rökning
- Ingen alkohol 48 h före & efter operation (vätskeretention, interagerar med medicin, saktar läkning).
- Sluta röka väl före & efter (påverkar blodkärl, ökar komplikationsrisk, försenar läkning).
Varningssignaler – kontakta läkare
- Långvarig/ökad svullnad + rodnad + smärta = möjlig infektion.
- Extrem smärta som inte lättas av ordinerade läkemedel.
- Feber, utflöde från sår.
Normal återhämtning
Behandlat område känns anspänt, obekvämt, lätt smärtsamt i dagar. Rodnad/uppsvullnad omedelbart postop är normal. Full återhämtning tar veckor till månader.
