Graviditetsstödbälte (modersmältbälte, magebälte) lättas på rygg, bäcken och sidor genom att omfördela magvikt. De passar kvinnor med måttlig–svår smärta, tvillinggraviditet eller som står mycket. Men alla kan ha nytta.
Hitta din storlek
Mätt runt höfterna (vertikalt, mitt på höftbenen). Välj bälte som matchar måttet. När du provar: känna omedelbar lyft under mage, fast men bekväm tryck neråt. Gå några steg – du ska knappast märka bältet. Materialet får inte skrapa.
Typer av bälte
- Tvådelat bälte (fram-/bakpanel med justerbar spänning) – bra om du varierar aktivitet.
- Extra paneler + axelstöd – maximal förstärkning.
- Med vulvastöd – lindrar vulvärt besvär.
- Enkel, tunn modell – för sömn/litet stöd.
Rekommendationer (enligt experter)
- Gabriella Elastic Maternity Belt – bäst för petite kvinnor med "basketboll"-mage.
- Mother-to-be Maternity Support Belt – bättre för högre kvinnor/mer smärta.
- MaternaBelt Stretch – "nära perfekt för passform och komfort" (Galt Technology).
Tips vid köp
- Pris 2014: $20–85. Handla på moderskeppsbutik, ta med partner, be personal/doula om råd.
- Efter förlossning: överväg postpartum-stödbälte för rygg och kärnmuskler.
