Valerian te och graviditet

alerianväxtens rot en medlem av daisyfamiljen har en lång historia av användning som en naturopatisk behandling för ångest sömnlöshet och depression. Enligt University of Maryland Medical Center godkänns valerianrotte av Tysklands kommissionens E som en svag beroligande och amerikanska styrande organ har förklarat det allmänt erkänt som säkert. Trots örtens övergripande säkerhet rekommenderas det dock inte att det används under graviditetstiden. Om du är gravid rådfråga din förlossningsläkare eller barnmorska innan du använder valerian eller något annat medicinskt ört.

Fördelar och användningar

Valerian te verkar fungera på ett sätt som liknar bensodiazepiner en klass av receptbelagda läkemedel som inkluderar Xanax och Valium. University of Maryland Medical Center säger att valerian te kan förändra nivåerna av den lugnande kemiska gammaaminosmörsyra eller GABA i hjärnan. Som ett resultat kan en person som hanterar ångest känna sig lugnare och mer vilsam. Vissa vårdgivare kan rekommendera valerian som ett alternativ till starkare receptbelagda läkemedel för kvinnor som klarar av svåra ångestsjukdomar under graviditeten. Eftersom dess effekter är svagare kan det vara säkrare än Valium och Xanax som anses vara mycket farliga under alla graviditetsstadier.

Allmänna biverkningar

Biverkningar från valeriante är relativt sällsynta. National Institute of Health konstaterar att valerian te kan orsaka huvudvärk yrsel upprörd mage baksmälla som dåsighet och ostabil gång. Sällan upplever vissa människor ett paradoxalt svar vilket resulterar i stimulantliknande biverkningar som sömnlöshet och nervositet. National Institute of Health konstaterar dessutom att valerian kan orsaka missbruk om det används i mycket höga doser i flera månader i taget. Uttagssymptom är mild och inkluderar ökad hjärtfrekvens och humörstörningar.

Effekter under graviditet

I småskaliga studier har det visat sig att valeriante inte har några synliga effekter på graviditeten eller på ett utvecklingsfosters hälsa enligt till University of Maryland Medical Center. Inga storskaliga mänskliga prövningar har dock visat sig säkerställa säkerheten under något graviditetsstadium. Valerian tes aktiva föreningar kan passera placentan och orsaka biverkningar för fostret. National Institute of Health konstaterar att vissa valeriska teföreningar är mildt giftiga och ett fostrets avgiftningsorgan är dåligt utvecklade. I teorin kan en mamma som dricker flera koppar valeriante per dag ge upphov till en bebis med missbrukssymptom. Dessutom informerar University of Maryland Medical Center om att valerianrot kan interagera med vissa former av anestesi som du kan få under arbetskraft om du behöver en kejsarsnitt.

Dose

Inga omfattande studier har upprättats en säker eller effektiv dos för gravida kvinnor. Din vårdgivare kan erbjuda specifika riktlinjer för användning av valerian under graviditeten. I allmänhet kan en vuxen dricka 1 kopp valeriante dagligen utan att uppleva biverkningar eller beroende. University of Maryland Medical Center rekommenderar steeping 1 tsk. av valerianrot i 1 kopp kokande vatten i fem till 10 minuter. Eftersom det är lugnande är det bäst att undvika att ta valerian te inom flera timmar med körning eller drift av maskiner.

Lösning

En obstetrikare eller barnmorska rekommenderar endast valerian om säkrare behandlingsalternativ har misslyckats. Säkrare holistiska ångestbehandlingar under graviditeten inkluderar massage avslappningsövningar vissa former av aromaterapi färgterapi och rådgivning. Ta del i regelbunden fysisk aktivitet och eliminera koffein och andra stimulanser från din kost. Om din hälso-och sjukvårdspersonal bestämmer att fördelarna med valeriante är värda de potentiella riskerna ta det exakt som angivet och sluta använda när det inte längre behövs.