Jasmin (Jasminum officinale)
Blommande buske med gula/vita blommar, doft starkast på natten. Subtropisk, trivs i sol/luftcirkulation. Blommor skördas dagtid, förvaras svalt till kväll. Används färska/torkade med teblad eller ensamma för örtte/eterisk olja.
Innehållsämnen
Eterisk olja: linalool, bentsylalkohol, bentsylacetat, indol, jasmon (afrodisiakala, ökar metabolism/blodcirkulation – Live and Feel). Eugenol (smärtlindrande, tandvårdslokalbedövning – MedlinePlus). Andra: ceosel, farnesol, nerol, gamma-terpineol.
Möjliga effekter
- Studie (Fundamentals of Clinical Pharmacology 2005): möjliga cancerförebyggande egenskaper – fler studier behövs.
- Natural-HomeRemedies: gott för GI-systemet, förebygger magsår, hjälper matsmältning, främjar probiotika, dödar dåliga bakterier.
- Antispasmodisk: förebygger/lindrar magkramper. Lugnande effekt mot ångest/depression/stress/ilska (faktorer i magsmärta).
Varningar
- Stora mängder → syrauppbyggnad → magont/återflöde (Live and Feel).
- Inte ersättning för medicinsk behandling.
- Påverkar menstruation/klimakterium – negativt för gravida. Olja ej vid graviditet. Te: små, sällsynta mängder.
- Aromaterapi med olja (smärta) – lite empiriskt stöd.
