Citronbalsam (Melissa officinalis) tillhör myntfamiljen (Lamiaceae). Dess medicinska värde härstammar från terpenar, tanniner och eugenol i bladen. University of Maryland Medical Center rekommenderar 2–3 ml tinktur tre gånger dagligen. Konsultera alltid vårdpersonal för individuell dosering och säkerhet.
Terpenerna (del av den flyktiga oljan) ger lugnande och sömnfrämjande effekt. Citronbalsam är särskilt potent kombinerat med valerianarot. En studie i Fitoterapia (Cerny & Schmid) visade att patienter som tog kombinationen sov markant bättre än placebogrupp.
Den tyska Kommissionen E listar citronbalsam som karminativ (mot gas). University of Michigan Health System knyter effekten till terpenerna. Örten kan lindra dyspepsi, lugna nervkänsel och kolik.
Terpenar och tanniner har antivirala egenskaper; eugenol dödar bakterier. Specifika beståndsdelar (neral, citronellal, trans-karyofyllen, geranial) kopplas till antimikrobiell aktivitet. En rumänsk studie (Revista Medico-Chirurgicala) fann särskilt god effekt mot Candida albicans (jästinfektioner).
Citronbalsamextrakt kan binda till specifika hjärnreceptorer och förbättra kognitiv funktion samt minska agitation hos Alzheimerspatienter, vilket gör det till en lovande, relativt säker demensbehandling.
Tinktur, te eller kapslar. Undvik vid graviditet/amning utan läkarsamråd. Övervaka växelverkan med sedativa mediciner.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online