Vad är bipollen?
Pollenkorner samlade av bin, blandade med nektar/saliv, lagrade i kupan som protein Källa för kolonin. Mänsklig konsumtion gäller entomofil pollen (insekterbärande), inte vindbärande (som ger höfeber). Finns som pulver, granulat, tabletter, kapslar.
Näringsprofil (enligt Royden Brown)
- ~25 % komplett protein (alla essentiella aminosyror)
- 12 vitaminer, 28 mineraler, 11 enzymer/koenzymer
- 14 fördelaktiga fettsyror, 11 kolhydrater
- Kraftfull antioxidant
Huvudsakliga påstådda effekter (anekdotiska/traditionella)
- Energi: Bygger upp näringsdepåer istället för att stimulera binjurar som koffein. Långvarig, stabil energihöjning.
- Immunsystem: Antioxidanter motverkar toxinstres (CDC: 200+ radioaktiva + 60 000 kemiska toxiner/år). Kan återställa antikroppar, röda blodkroppar.
- Allergilindring (lokalt bipollen): Principen liknar hyposensibilisering – liten dos av lokal pollen bygger tolerans. Börja före pollenäsong, öka gradvis.
- Hud (topiskt + oral): Mjuknar hud, eksem, akne, blötsutslag. Dr Lars-Erik Essén: nukleinsyror (RNA/DNA) stimulerar cellförnyelse, ökar blodflöde, motverkar rynker.
Dosering (allmänna riktlinjer – rådfråga läkare först)
- Vuxna startdos: 15–20 g/dag (ca ½ uns). Öka efter 1 månad om önskat.
- Högre dos (anabolik/tonus): 30–32 g/dag, max 1 månad i taget.
- Barn: 3–5 år: 12 g/dag; 6–12 år: 16 g/dag.
Varningar
- Allergiska reaktioner kan vara allvarliga (även anafylaxi). Pollen kan förorenas av svampsporer.
- Kan sänka blodtryck (hypotensiv effekt) och ge matsmältningsbesvär.
- Sluta vid biverkningar, kontakta läkare.
- Inga vetenskapliga bevis stöder hälsopåståendena – anekdotiska bevis överväger.
