Eteriska oljor för halsont – naturlig linder vid infektion, laryngit, inflammation

När halsen gör ont

Kitt, skrikröst, smärta – vanliga tecken på mindre infektion, laryngit eller inflammerade mandlar. Eteriska oljor kan ge snabb linder utan att vänta på läkarbesök.

Infektionsbekämpande oljor

Enligt aromaterapeut Patricia Davis ("Aromatherapy: An A-Z") har vissa oljor starka antisceptiska, antibakteriella och antivirala egenskaper som dödar smittämnen.

Rekommenderade oljor (enligt Julie Lawless, "Illustrated Encyclopedia of Essential Oils")

• Eukalyptus
• Lavendel
• Te (te-träd)
• Myrra

Kan användas enskilt eller blandade. Valerie Ann Worwood föreslår: 2 dr kamille + 2 dr lavendel + 1 dr timjan.

Ångainandning – mest effektiv metod

Lawless och Davis rekommenderar ångainandning: sprider olja genom hela andningsorganen, attackerar smittkälla direkt, absorberas snabbt i blodet.

Gör så här: Några droppar olja/blandning i 2 koppar ångande vatten. Andas in ångan med ögon stängda (eteriska oljor kan bränna ögon).

Hudapplikation (massageolja)

Worwood föreslår: 5 dr kamille + 1 dr timjan + 2 dr citron i 1 tsk vegetabilisk olja. Massera mot hals/sida.

Varningar

• Konsultera läkare före behandling.
• Fungerar bäst vid lindrig halsont och laryngit.
• Misstänker du streptokocker (streptokockhals) eller symtom varar > några dagar – sök läkare.