1. Hem
  2. Alternativ medicin
  3. Bett och stick
  4. Cancer
  5. Sjukdomar och behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Kost och näring
  8. Familjehälsa
  9. Hälso- och sjukvårdsbranschen
  10. Psykisk hälsa
  11. Folkhälsa och säkerhet
  12. Kirurgi och ingrepp
  13. Hälsa
|  | Hälsa och Sjukdom >  | Hälsa | Näring

Gör egen ingefärskonserv – Recept och tips

Ingefära – en 4000-årig kulinarisk historia

Ingefära har använts medicinskt i 2000+ år och kulinariskt i 4000+ år. Ursprung: Kina/Indien, spreds via kryddhandeln till Europa. I Europa blev den så populär att den stod på alla bord bredvid salt och peppar, och användes på pubar för att strö på öl. Idag finns ingefära i många former: te, pulver, konserver.

Recept: Ingefärskonserv

  1. Förberedelse: Skala 1 pund fräsk ingefära, skär i små bitar. Lägg i stor skål, täck med kallt vatten, låt stå 1 timme.
  2. Första kok: Häll av vattnet. Lägg ingefära i kastrull, täck med färsk kallt vatten. Koka 5 min.
  3. Andra kok: Häll av vattnet igen. Täck med nytt kallt vatten, koka 5 min till eller tills ingefära är mör.
  4. Sirap: Ta bort ingefära (spara vätskan). Tillsätt 2 koppar vitt socker + ½ tsk grädde av tartar i vätskan. Koka, sänk värmen, låt simra 5 min tills sirapen tjocknar.
  5. Slutsteg: Tillsätt ingefära och grädde av tartar, koka 2 min.

Förvaring

Skopa varma konservar i steriliserade burkar (3 st 6 oz), försegl. Ljud av "pop" = bra täthet. För omedelbart bruk: lufttät behållare i kylskåp. Om lock inte förseglade – förvara i kylskåp.

Vad du behöver

  • 1 pund fräsk ingefära
  • 2 koppar vitt socker
  • ½ tsk grädde av tartar
  • Vatten
  • Skalkniv/grönsaksskalare, 2 stora skålar, durkslag, stor kastrull, skedkelle, 3 steriliserade burkar

Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online