Fakta om Monster Energy Drinks

adsförs som ett "energiavgift" som lovar "dubbelt så mycket som en vanlig energidryck" liknar Monster Energys ingredienslista ett vetenskapsprojekt; Emellertid består majoriteten av dess innehåll av kolsyrat vatten socker och koffein. Flera studier tyder på att risken för att använda energidrycker kan uppväga några fördelar. Dessutom kan vissa ingredienser leda till allvarliga hälsoproblem som koffeinöverdos och alkoholberoende.

Sugar

Inte bara en sked socker här; de 16 oz. storlek Monster Energy packar en stans med nästan 14 tsk. eller 54 g socker vilket resulterar i 200 kalorier per burk. Socker ingår som en ingrediens i avsnittet "Energiblandning" av näringsetiketten i form av glukos och maltodextrin. Inte bara är Monster Energy laddad med socker det innehåller den konstgjorda sötningsmedlet sukralosen som är 600 gånger sötare än socker.

Koffein

En augusti 2010 EurekAlert säger att forskare noterar att koffein är ansvarig för "det mesta av de prestationsförbättrande effekterna "av energidrycker. Märkt som ett tillägg faller energidryck under "gråområdet" för regleringen vilket tillåter att de överskrider koffeinbegränsningar på andra drycker. Läskedrycker är begränsade till 71 mg koffein per 12 oz dryck medan energidrycker kan innehålla upp till 505 mg i en burk - motsvarande 14 burkar av vissa colas. Överdriven koffein kan leda till hjärtarytmi osteoporos och graviditetsproblem. Barn har högre risk för överdosering av koffein på grund av mindre kroppsstorlek. Enligt Medline Plus uppgick 2007 års koffeinöverdos i USA till 5 448 - varav hälften var barn under 19 år. - Tillägg

Mängden B-vitaminer L-karnitin taurin ginseng och guarana i Monster Energy kanske inte räcker för att vara betydande. En studie som publicerades i maj 2008 i "Journal of the American Pharmacist Association" rapporterar att mängderna av dessa tillskott i energidrycker är för små för att ge någon hälsofördel. B-vitaminer som hjälper till att omvandla mat till energi erhålls genom en balanserad kost - utan tillsatt socker och koffein. Dessutom kopplar inga bevis för närvarande L-karnitin en icke-essentiell aminosyra till förbättrad prestanda. Taurin föreslås öka mentala prestationer men en artikel publicerad 2008 i den tyska psykiatriska tidskriften "Tijdschrift Voor Psychiatrie" rapporterar att en multistudieanalys visade att energidrycker ökar prestanda reaktion och minne men på grund av koffein inte taurin.

Alkohol och substansmissbruk

America's ungdom blandar drycker som Monster Energy med alkohol som skapar en farlig elixir. Kombinationen av koffeinens stimulerande effekt och alkoholens deprimerande effekt leder till att drickerna underskattar deras berusningsnivåer "enligt en studie från juni 2008 som publicerades i" Journal of Adolescent Health. "Studien visar att energidrycksanvändning i allmänhet är förknippad med riskabla beteenden som sex rökning marijuana och olaglig narkotikamissbruk särskilt bland vita