Spärmintete är en medicinsk dryck av blad och blommande toppar av spärmintan (Mentha spicata). Till skillnad från te från Camellia sinensis (grönt/svart te) innehåller spärmintete ingen koffein alls. Inga kliniska studier har gjorts på interaktionen, men måttliga doser av båda ger sannolikt inga negativa reaktioner.
En studie i Phytotherapy Research (2010) visade att spärmintete kan ha signifikant anti-androgen effekt på kvinnor med polycystiskt ovariesyndrom (PCOS). En symtom på PCOS är hirsutism (ökad hårväxt) orsakad av höga androgener. Liksom pepparmint kan spärmint lindra matsmältningsbesvär, även om det inte är kliniskt studerat. Förutom medicinska användningsområden dricks teet för smak och doft.
Båda har stimulerande effekt på nervsystemet. Enligt FDA kan spärmint påverka energinivåer positivt. Koffein har starkare effekt på centrala och sympatiska nervsystemet, stimulerar stresshormoner vid 100–200 mg. Koffein blockerar adenosinreceptorer (som orsakar trötthet), vilket fördröjer trötthet.
Inga kända interaktioner mellan spärmintete och koffein i mat/dryck. Enligt NY Times Health Guide kan båda förvärra halsbränna och reflux. Spärmint kan blandas med grönt/svart te för en aromatisk, koffeinfri dryck. Måttligt intag av båda orsakar sällan problem.
BreastCancer.org listar spärmint som östrogenhaltig ört. Personer med hormonobalans (östrogendominans), bröstcancer eller andra cancersjukdomar bör undvika spärmint utan läkargodkännande. Koffein anses säkert upp till 300 mg/dag, men känsliga individer kan få: upprörd mage, irritabilitet, ångest, muskelvickningar, ökad hjärtfrekvens.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online