Kalcium-D-glukarat: Potentiella hälsofördelar (cancer, kolesterol, blodproppar)

Kalcium-D-glukarat ger kalcium, men det är glukaratkomponenten som kan ha hälsoeffekter (Memorial Sloan Kettering). Förekommer i frukt/grönsaker – ökad intag av dessa har bevisade fördelar. Tillskott rekommenderas inte än (otillräckliga humanstudier).

Cancerprevention (djurstudier)

• Anticancer Research (2010): hämmar oral cancer.
• Alternative Medicine Reviews (2002): potential mot hud-, lung-, prostata-, bröst-, levercancer.
• Kan sänka östradnivåer → gynnar vid hormonrelaterade cancerformer.

Kolesterolsänkning

Glukaro-1,4-lakton (metabolitt) förändrar tarmflora hos råttor → minskar kolesterol (J Agric Food Chem 2014). Om överförbart på människor = hjärt-kärlfördelar.

Blodplättar & trombos

Provråstudie (Cell Biol Toxicol 2008): D-glukaro-1,4-lakton + resveratrol (antioxidant) reglerade blodplättar. Resveratrol i: tranbär, blåbär, mörk choklad, druvor, jordnötter, pistagenötter, mandlar, vin. Mer forskning behövs.

Matkällor till glukarinsyra

Sallad, vindruvor, bönspirer, äpplen, grapefrukt, korsblommiga grönsaker (broccoli, brysselkål, kål). Apelsiner är en av de bättre källorna.

Varningar

• Inga rapporterade biverkningar, men rådgör med läkare innan tillskott.
• Undvik om du tar p-piller, hormonbehandling, Parkinsonsmedicin (entakapon) – kan minska effekt.