Rooibos (Röd busk) – Cancer, Kolesterol, Alzheimer och Kolik

Profil

Nålliknande löv/stammar → örtte. Sydafrika – populärt med citron/socker. Koffeinfritt, lägre tanniner än grönt te. Väl tolererat men INTE bevisat förebygga/behandla sjukdom.

Bekämpar cancer

Polyfenoler: flavonoider, aspalatin (kraftfulla antioxidanter, skyddar cellmembran). Marnewick et al (Cape Peninsula Univ Tech): 4 teer på råttor med leverkreft/njurskada – alla minskade största skadan; rooibos minskade ANTAL skador (Food Chem Toxicol 2009).

Sänker kolesterol

Marnewick (Bellville, SA): 40 frivilliga, 6 koppar rooibos/dag i 6 v. vs baslinje/kontroll: ökade polyfenoler/glutation (antioxidant mot hjärtsjukdom/cancer/åldrande). Signifikant sänkt LDL (dåligt kolesterol), ökad HDL (bra kolesterol) (J Ethnopharmacol 2010).

Minskar Alzheimer-risk

Darvesh et al (NE Ohio Univ): polyfenoler i dieten. Nothofagin i rooibos skyddar nerver/hjärnfunktion. Liknande ämnen i bär, te, gurkmeja, druvor, jordnötter, honungsbush (Expert Rev Neurother 2010).

Lindrar inflammation/kolik

Sydafrikanska mödrar: rooibos mot spädbarnskolik. Baba (Juntendo Univ, Tokyo): råttor med kolit – vattengrupp anemisk, rooibos-grupp ingen anemi + markant mindre inflammation. Rutinanvändning säker/användbar för barn (Pediatrics Int 2009).