Barn med sensoriska störningar kan ha energinivåer som är ovanligt höga eller ovanligt låga enligt Exceptional Familje Resurscenter organisation. Något trötthet enkelt och kan ha problem med att uppmärksamma att deras hjärna är trött och dimmig. Ett sätt att bekämpa detta är att ge dem en stadig kolhydratkälla vilket bidrar till att bränna kroppen och balansera blodsockernivån. För att undvika extrema upp- och nedgångar av energi är det bäst att undvika "snabba" kolhydrater som kroppen absorberar snabbt. Detta innebär att man håller sig borta från sockerarter och vita mjölk och istället koncentrerar sig på hela korn och kolhydrater som inte är mycket bearbetade. Karbohydrater som är höga i fiber som frukt och grönsaker är också bra val för att ge stabil energi. Även om sensorisk integrationstörning kan vara en fristående sjukdom är den också vanligt förekommande i personer som lider av andra problem inklusive autism uppmärksamhet-underskott hyperaktivitetsstörning och ångeststörningar. En studie från 2011 som publicerades i BMC Gastroenterology-journalen tittade på korrelationen mellan autism och gastrointestinala problem och fann att autistiska barn är mer benägna att drabbas av svåra och frekventa gastrointestinala problem än barn som inte är autistiska. Studien påpekar också att gastrointestinala problem kan förvärra symtomen på autism. Enligt forskarna som utför studien förbättrar probiotika signifikant matsmältningsprocessen och sänker svårighetsgraden av symtom på autism. Probiotika är tillgängliga från ditt apotek som kosttillskott eller du kan leta efter probiotisk-befäst yoghurt och andra mejeriprodukter.
Livsmedel för nervsystemet
Barn med sensorisk integrationstörning måste äta gott om mat som stödja nervsystemet enligt licensierad nutritionist Kelly Dorfman MS i en artikel för webbplatsen Developmental Delay Resources. E-vitamin essentiella fettsyror och B-vitaminerna är alla viktiga. Magnesium är också viktigt eftersom detta mineral hjälper till att överföra elektrisk information i hjärnan. Maten rik på magnesium inkluderar senapsgreen broccoli pumpafrön och sommar squash. B-vitaminerna finns i hela korn medan nötter och frön är rika källor till vitamin E. För viktiga fettsyror se till att ditt barns kost innehåller fet fisk som lax och makrill.
Olika slags kost
Arbetsterapeut Anna Jean Ayres som utarbetade termen sensorisk integration dysfunktion föreslår föräldrar sätta sina barn i en "sensorisk kost". Det innebär att barnet får en sensorisk störning precis nog information och aktiviteter som det utmanar honom utan att överväldiga sina sinnen . En sensorisk diet har inget att göra med mat. "bränna sinnena" med stimulans och information av god kvalitet.
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom