Echinacea Tea Benefits

Traditionell tetillverkning ger dig inte maximal nytta av echinacea säger Rustem Medora en apoteksprofessor vid University of Montana som specialiserar sig på plantens medicinska egenskaper. I stället för att göra te genom att tappa tepåsar eller torkad echinacea i varmt vatten rekommenderar Medora att lägga echinacea-tinktur till varmt vatten eftersom alkohol gör ett bättre jobb för att bevara echinaceas fördelar. Kolla med din vårdgivare innan du lägger till echinacea i din egenomsorgsrutin.

Förhindra förkylningar

Det finns några bevis på att det kan finnas en risk för att få echinacea för att få förkylning. Enligt University of Maryland Medical Center minskade människor som tog echinacea risken för att de kom till en förkylning med så mycket som 58 procent jämfört med personer som inte använde det. Och barn som tog en kombination av echinacea propolis och C-vitamin rapporterade färre förkylningar än barn som inte använde denna behandling enligt MedLine Plus. Eftersom båda dessa studier har tvivelaktig vetenskaplig validitet på grund av forsknings- och analysmetoder behövs mer forskning på detta område.

När du blir sjuk kan echinacea hjälpa till att påskynda din kyla på sin väg - men det finns motstridiga undersökningar om dess effekter enligt MedLine Plus. Enligt University of Maryland Medical Center drog flera dagliga koppar echinacea-te i fem dagar efter att ha märkt uppkomsten av kalla symptom leda till snabbare återhämtningstider men dessa resultat har inte replikerats i större bättre utformade studier.

Andra fördelar

Echinacea kan också ha andra fördelar men mer forskning behövs för att bekräfta dem. Enligt MedLine Plus kan echinacea-te stimulera immunförsvaret för att förbättra allmän hälsa och förbättra vissa typer av cancer. University of Maryland Medical Center säger att dricka echinacea te kan också hjälpa till att behandla blåsinfektioner. Echinaceas förmåner mot kyla kan också ha positiva effekter på influensasymtomen.