Vad används svartfröolja för?

Svartfröolja är ett örttillskott som härrör från svarta kumminfrön. Enligt BlackSeedUSA.com kan svart fröolja vara till nytta för din hälsa. Men som något annat tillskott bör du konsultera din läkare innan du börjar en diet som innehåller svartfröolja.

Allergier

Enligt AmazingHerbs.com fann världsakademin för forskare att svartfröolja hjälpte till cirka 70 procent av allergiker under en klinisk studie. Svartfröolja innehåller en typ av omega-6-fettsyra som kallas prostaglandin E1. Enligt Healthier Life-webbplatsen bidrar detta ämne till att förbättra effektiviteten hos konventionella allergimedicin.

Enligt det hälsosamma livet hjälper svartfröolja till att skydda kroppens celler från superoxidfria radikaler. Den vinnande ingrediensen? Bra gammalt C-vitamin en typ av antioxidant som hjälper till att blockera sådana fria radikaler. Genom att blockera fria radikaler minskar du risken för sjukdomar som cancer.

Hår och hud

Även svartfröolja används för att bekämpa svamp och för att hålla håret friskt. Koppar en mineralkomponent av koppar fungerar som ett naturligt svampmedel och används också i hygienprodukter.

Förutom koppar C-vitamin och omega-6-fettsyror innehåller svartfröolja Andra näringsämnen inklusive vitamin A vegetabiliska proteiner järn kalcium tiamin zink niacin koppar fosfor och riboflavin. Vitamin A främjar synhälsa; järn förhindrar trötthet; kalcium och fosfor är väsentliga för benhälsan; tiamin niacin och riboflavin främjar kardiovaskulär hälsa och muskeltillväxt; och zink främjar tillväxt och läkning.

Dosering

Det hälsosammare livet rekommenderar att man äter en daglig dos av en tesked svart fröolja. Du kan också blanda det i din salladsdressing till exempel för att öka smaken. Varning

Enligt BlackSeedUSA.com bör svartfröolja inte ersätta konventionell vård. Om du är gravid fråga din läkare innan du använder svartfröolja för att förhindra risker för ditt foster.