1. Hem
  2. Alternativ medicin
  3. Bett och stick
  4. Cancer
  5. Sjukdomar och behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Kost och näring
  8. Familjehälsa
  9. Hälso- och sjukvårdsbranschen
  10. Psykisk hälsa
  11. Folkhälsa och säkerhet
  12. Kirurgi och ingrepp
  13. Hälsa
|  | Hälsa och Sjukdom >  | Hälsa | Näring

Bästa vitaminer för detox: A, E och C

Toxiner och vitaminer

Toxiner kommer in via luft, vatten, mat. Grundläggande detox kan stödjas av vitamin A, E, C – alla antioxidanter.

Vitamin A (Retinol) – fettlöslig antioxidant

Finns i fettvävnad. Källor: djur (retinoider: mejeri, ägg, njurar) och växter (karotenoider: morötter, gula grönsaker). Krävs för celltillväxt, syn, detox av toxiner (MedlinePlus).

Vitamin E – 8 former, starkt antioxidant

Fettlösligt, 8 former. Används mot hjärtsjukdom, cancer. Brist = risk för hälsa. Dr Ted H. Spence: låga antioxidanter = ingen detox (chetday.com).

Vitamin C – vattenlöslig, ständigt tillförsel

Finns i hud. Viktigt för sårläkning, energiproduktion, virusbekämpning. Antioxidant som tar bort toxiner. Brist på energi + antioxidanter = dålig hälsa (avfall/toxiner ackumuleras).

Näring
  1. Skadliga effekter av kiselgel (silica gel) – cancer, intag, inandning, miljö
  2. Massage för att rensa blockerade chakran – metoder och tips
  3. Är oliver och olivolja bra för huden? – antioxidanter och pH-balans
  4. Natriumnitrat i bacon – konservativ, färg, smak och cancerrisk
  5. Vitamin C och benhälsa: Viktigare än du tror
  6. Gratis onlinenäringsanalys: Hitta pålitliga källor
  7. Är Truvia säkert för barn? – steviabaserat sötmedel under lupp
  8. Vad består vitamin D av? Kemi, former och aktivering
  9. Näringsstöd vid alkoholavvänjning – B-vitaminer, mineraler och amino-syror
  10. Löpklockor som mäter kalorier: Nike, Garmin, Sportwatch – vad väljer du?
  11. 5 typer av konflikter som kan stärka din relation
  12. Egenskaper hos kaliumklorid – kemisk, fysisk, farmakologisk
  13. Sojabönor – 298 kcal/kopp, 28,6 g protein, 10,3 g fiber, järn, kalium, koppar, kolin, folat
  14. Strapless pulsur – är det bättre? Bröstband, armsensor, fingersensor, handskesensor
  15. Vad är fördelarna med EPA i fiskolja? Depression, psoriasis, lupus, kolesterol

Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online