Är en Strapless Heart Rate Monitor Bättre?

Pulsmätare används för medicinska och fitnessändamål. Om din träningsrutin är väldigt aktiv eller du bara hittar en hjärtfrekvensmätare bröstband obehagligt kan de enheter som inte behöver ett band vara bättre för dig. Det bästa alternativet för dig beror på hur du tänker använda pulsskärmen och din budget.

Bröstsensor

En av de viktigaste övervägandena är vilken typ av träningsprogram du är involverad i och din personliga kondition mål. Om du är en idrottsman som tränar för maraton eller annan stor konkurrens kan en hjärthögtalare med bröstband vara bäst för dig eftersom du inte behöver stoppa din aktivitet för att läsa. Bröstsensorns elektroder skickar ständigt information till enheten på din handleden.

Arm Sensor

Vissa pulsmätare använder inte ett bröstband utan har istället en sensor som bärs på armen. Den fungerar mycket som bröstbandet och överför kontinuerlig avläsning av din hjärtfrekvens till din handleden. Liksom bröstbandsmodellerna är det inte nödvändigt att du slutar träna för att läsa din hjärtfrekvens. Om du hittar bröstbältet obehagligt kan enheterna med ett armband vara mer attraktiva. Både bröstkroppen är arm sensormodeller ger noggranna avläsningar.

Finger Sensor

Hjärtfrekvensövervakare finns tillgängliga som fungerar utan bröst eller armband. De skickar inte kontinuerlig avläsning till din handledare och du måste sluta att använda din verksamhet. Beurer en tysk tillverkare erbjuder enheter som läser din hjärtfrekvens från ditt finger. Klocktypenheten kräver att du lägger fingret på en sensor på klockans ansikte. Denna typ av enhet är bättre för vandrare och vandrare som inte behöver kontinuerlig läsning och som kan stoppa sin aktivitet för att läsa. Enligt Beurer är avläsningarna EKG-korrekta.

Handskenssensor

Ett annat alternativ är handskenspulsövervakare som erbjuder kontinuerlig hjärtfrekvensavläsning utan att använda bröstband eller armrem. Dessa enheter är större än en klocka och liknar en handske som saknar fyra fingrar. Plethysmografi eller ljussensorer mäter din hjärtfrekvens genom att känna av tryck i artären i pekfingret. Mätningen överförs till en LCD-läsning på handskans överkant. Enheterna kan också mäta kaloriförbrukning återhämtningstid och varvtid. De är tillgängliga med en stoppur och ett larm som varnar dig när du har nått din förprogrammerade hjärtfrekvens. Dessa enheter är korrekta och använder samma typ av teknik för pulsmätning som används i medicinska anläggningar.