Vitamin D, järnbrist, aptitförlust och GI-anemi

Nedre GI-blödning ger anemi

Blödning i magtarmkanalen (GI) är vanlig orsak till anemi. Hemorrojder, analfissurer (milda), cancer i tarm/mage (allvarliga). Blodförlust → järnbrist → färre röda blodkroppar → mindre syre till celler.

Samband järnbrist – vitamin D-brist

Studie (Am J Clin Nutr 1992): flertalet med järnbristanemi hade låga D-vitaminnivåer. Hypotes: järnbrist försämrar D-vitaminupptaget.

Aptitförlust som symtom och orsak

Aptitförlust är symtom på järnbrist (tillsammans med svaghet, trötthet, blekhet, yrsel). Minskat intag av järnrika livsmedel (fisk, kött, äggulor, grönsaker, nötter, fullkorn) förvärrar bristen. D-vitamin finns i sardiner, lax, sill, tonfisk, torskleverolja, mejeri.

Vad du ska göra

Sök läkare vid aptitförlust – många orsaker finns. Blodprov visar järn- och D-vitaminstatus. Behandla grundorsaken.