1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten
  13. hälsa
| | Hälsa och Sjukdom >  | hälsa | Näring |

Hur man skapar din egen Cheerleading Uniforms

n av de viktigaste aspekterna av en cheerleaders utseende är en attraktiv och intressant uniform. En korrekt utformad cheerleading uniform gör att du kan röra sig fritt och förmedlar dina skolfärger och laganda till motståndarna. Enligt Natalie Guice Adams och Pamela Bettis författare till "Cheerleader !: En amerikansk ikon" kan en enhetlig kosta så mycket som 250 dollar. Skapa din egen uniform kan hjälpa dig att spara pengar och låta din trubbel lägga sin egen frimärke på sitt cheerleaders utseende.

Skaffa en pläterad kjol och tröja i dina lagfärger. Välj en färg för kjolen och en annan färg för tröjan. Välj en kjol och tröja som inte har några utsmyckningar så att du kan lägga till din egen.

Använd filt för att skapa din lagmaskot på baksidan av din tröja. Gör en filt urklipp av ditt lagnamn till din tröskels främre del. Använd tyglim för att fästa filtstyckena till din jubeltröja.

Lägg till utsmyckningar på din uniform: limma rhinestones för att beskriva din maskot eller lagnamn. Använd bandet för att lägga till färg och design till din kjol. Linja nederkant av kjolet med band i samma färg som din kjol.

Lima strass på ett par vita atletiska skor och byt skosnören med band i dina lagfärger för att anpassa dina cheerleading skor.

Lägg hår tillbehör till din uniform genom att koppla din hästsvans eller fläta med band i dina lagfärger. Limma rhinestones till ändarna av bandet för att lägga lite gnista på din uniform.

Tips

Kontrollera butiker som tillgodoser unga tjejer och kvinnor; De erbjuder ofta flera stilar av pläterade kjolar och cheer-typ tröjor föreslår Adams och Bettis.

Om kostnaden är ett problem håll en fundraiser för att hjälpa din trupp att skaffa tillräckligt med pengar för att köpa material för att skapa egna uniformer .

Ta med hela truppen i den enhetliga beslutsprocessen. det kommer att bygga lagarbete och hjälpa dig att bilda nära vänskap rekommenderar Linda Rae Chappell författare till "Coaching Cheerleading Successfully."

Billiga pom poms kan köpas på festaffärer i olika färger.

Varningar

Se till att du väljer kjolar och tröjor som matchar klädkoden på din skola eller trupp så att allt ditt hårda arbete inte blir slöseri.

Välj din jubel skor med omsorg föreslår Chappell för att du vill att de ska vara stödjande för att förhindra skada. Se till att alla utsmyckningar du lägger till är fästade så att de inte hamnar och utgör en säkerhetsrisk.

Saker som behövs

Plisserad kjol

Plain tröja

Vita atletiska skor

Band

Rinestones

Känd

Tyglim

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom