1. Hem
  2. Alternativ medicin
  3. Bett och stick
  4. Cancer
  5. Sjukdomar och behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Kost och näring
  8. Familjehälsa
  9. Hälso- och sjukvårdsbranschen
  10. Psykisk hälsa
  11. Folkhälsa och säkerhet
  12. Kirurgi och ingrepp
  13. Hälsa
|  | Hälsa och Sjukdom >  | Hälsa | Näring

Gör ditt eget bubbelbad – anpassad doft, inga kemikalier

Varför DIY-bubbelbad?

Kommersiella produkter innehåller ofta kemikalier som irritar hud. Eget bubbelbad ger skumma bad utan risker – plus anpassad doft med eteriska oljor.

Basrecept

Ingredienser: 120 ml flytande Castile-såpa (lavendel, pepparmynta, ros, odöd), 90 ml flytande kokosolja ELLER glyserin, 4 dl destillerat vatten, eteriska oljor efter smak.

Gör så här:
1. Blanda Castile-såpa + kokosolja/glyseri i skål.
2. Tillsätt destillerat vatten, rör till skum bildas.
3. Tillsätt eteriska oljor:
• Minty: 3 dr pepparmynta + 3 dr spjutmynta + 6 dr eukalyptus.
• Citrus: 3 dr citron + 4 dr grapefrukt + 6 dr apelsin.
• Romantisk: ylang-ylang + jasmin.
• Avkoppling: lavendel + patchouli.
4. Häll i behållare med lock, skaka väl.

Användning

Fyll badkar med varmt vatten. Häll några oz bubbelbad under rinnande vatten tills önskad skummighet.

Varning

Inga konserveringsmedel → håller inte lika länge som köpta. Gör mindre portioner, förvara kylt, använd inom 1–2 veckor.

Material

  • Castile-såpa, kokosolja/glyserin, skål, destillerat vatten, eteriska oljor, behållare med lock.

Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online