1. Hem
  2. Alternativ medicin
  3. Bett och stick
  4. Cancer
  5. Sjukdomar och behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Kost och näring
  8. Familjehälsa
  9. Hälso- och sjukvårdsbranschen
  10. Psykisk hälsa
  11. Folkhälsa och säkerhet
  12. Kirurgi och ingrepp
  13. Hälsa
|  | Hälsa och Sjukdom >  | Hälsa | Näring

Säkra essentiella oljor under graviditet – guide

Varför försiktighet?

Essentiella oljor korsar blod-hjärnbarriären och antas korsa placenta (Bensouilah & Buck, "Aromadermatology"). Oljor med känd toxicitet undvikas. Goda nyheter: flera är säkra. "The Encyclopedia of Essential Oils" rekommenderar halva angiven dos.

Jasmin

Säker enligt Valerie Ann Worwood ("The Complete Book of Essential Oils and Aromatherapy"). Guldfärgad, medelhög konsistens. Linder ångest, höjer humör, lindrar andningssjukdomar, hudbesvär (akne, eksem). Afrodisiakum.

Lavendel

Säker enligt Worwood. Traditionell yttre användning: ledsmärta, muskelsår, hudbesvär (akne, eksem, brännskador, insektsstickor). Hårspolning, potpourri-doft (NYU Langone Medical Center).

Geranium

Från pelargonia. Blomig, roslik doft. Lugnande, balanserande, upplyftande (Susanne Fischer-Rizzi). Topiskt: antiseptisk, astringent, sår, bältros, eksem. Lotion mot irriterad hud. Säker enligt Worwood.

Kamomill (romersk)

Antiinflammatorisk, lugnande (Jennifer Peace Rhind). Från tusenskönors blommor. Blekblå färg, fruktig äppellukt. Säker enligt Worwood.

Näring
  1. Salladslök (shallots) – 72 kcal/100g, folat, kalium, antikancerpotential
  2. Skillnad mellan glykolys och aerob respiration: Plats, effektivitet, kemi och fysiologisk roll
  3. Vad är funktionerna av enkla kolhydrater? – energi, lagring, anaerobt arbete
  4. Natriumfluorid i dricksvatten: Fördelar (kariesförebyggande) och risker (fluoros, skelett, sköldkörtel)
  5. A1C och graviditet: Vad du behöver veta innan du blir gravid
  6. HLR på gravid kvinna: Steg-för-steg-guide
  7. Kolhydrater kroppen inte kan bryta ner – fiberens roll
  8. "Incredibles 2" varnade för anfall: Strobe-effekter och fotosensitiv epilepsi
  9. Serveringsstorlek för tri-tip biff – tips för tillagning
  10. Växer havregryn till stärkelse? – kolhydratinnehåll och blodsockereffekt
  11. Livsmedel mot uppblåsthet och vattensvullnad – diuretiska hjälpar
  12. Escarole (Bredbladig endivie) – Näringsvärde, fiber, C-vitamin & folat
  13. Så kasserar du gamla kall ispackar säkert – miljövennligt
  14. Är Lysol giftigt för människor? – risker vid intag, hud/ögonkontakt
  15. Koffeins beroendeframkallande effekter – dopamin, psykologisk lugn, abstinens

Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online