Kan du använda essentiella oljor för att stärka lungorna?

edan användning av växtbaserade läkemedel för att rensa och befästa lungorna har en lång historia har användningen av homeopatiska eteriska oljor gjort det lättare att få extrakten av vissa örter inuti lungorna. Exempelvis är eukalyptusolja kanske den vanligaste använda oljan för lungorna en potent decongestant antiseptisk och expectorant som gynnar hela andningsorganen. Genom att administrera 10 till 15 droppar av den eteriska oljan i varmt kokande vatten kan du skapa en effektiv örtinhalation för rengöring och förstärkning av lungorna.

Lägg till två till tre koppar vatten till en ren kastrull eller liten matlagningspott. Vrid brännaren högt och låt vattnet koka.

Lägg till 10 till 15 droppar organisk eukalyptus eterisk olja till kokande vatten och täck kakan med lock. Ta bort pannan från brännaren och stäng av brännaren.

Böj ditt huvud över pannan och ordna en handduk för att hänga från huvudet runt potten: detta kommer att hjälpa till att säkerställa att ångorna waft mot din näsa och mun.

Ta av locket från kastrullen och andas in den heta eukalyptustampen som kommer ut ur pannan med djupa andetag genom näsan. Andas djupt i 10-15 sekunder då eukalyptusångorna kommer in i dina lungor och håll andan. Andas ut och repetera djup andning upp till tre gånger. Om så behövs lägg till fler droppar eucalyptusolja i potten.

Repetera inhalation av eukalyptusolja två gånger om dagen efter behov och när som helst trängselsymptom uppstår.

Tips

Både eukalyptus och marjoram eterisk olja gör effektiva inhalationer för att stärka lungorna. Medan det i allmänhet rekommenderas att du inte blandar de två oljorna i en inandning kan du blanda 1 till 4 droppar av både eukalyptus och marjoram eterisk olja till ett bad för andningsförmåner.

Varningar

Håll ögonen stängd när du inhalerar den essentiella oljedunsten för att minska ögonvattning eller brinnande.

Saker som behövs

Organisk eukalyptus eterisk olja

Rengör kastrull eller liten matlagningspott med lock

Handduk