GNC Fish Oil innehåller EPA och DHA (omega-3 från lax mm). Dessa fettsyror kan ge flera hälsofördelar – men rådfråga läkare först.
Minskat hjärtsjukdomsrisk
- Omega-3 sänker blodfetter, stroke- och infarktrisk (UMMC)
- Kan sänka kolesterol
Kroppsfettminskning
Studio (Am J Clin Nutr, dec 2007): 8 v, 3 g fiskolja/dag → signifikant minskad kroppsfett. GNC Fish Oil: 0,9 g/pill → 4 pills = 3,6 g (matchar studien).
Förbättrad muskeltillväxt
- 15 kcal/tablett (kaloritätt – de flesta vitaminer har 0)
- Hjälper nå kaloriöverskott för muskelbyggande
- Studio (Am J Clin Nutr, feb 2011): Omega-3 stimulerade muskelproteinsyntes (nyckel för hypertrofi)
Diabetes & Artrit
- Diabetesförbättringar (detaljer saknas i källa)
- Artrit: UMMC – vissa studier visar minskad styvhet/smärta. Ej sjukdomsmodificerande.
- Minsta dos för artrit: 3 g/dag → 4 GNC-piller
