1. Hem
  2. Alternativ medicin
  3. Bett och stick
  4. Cancer
  5. Sjukdomar och behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Kost och näring
  8. Familjehälsa
  9. Hälso- och sjukvårdsbranschen
  10. Psykisk hälsa
  11. Folkhälsa och säkerhet
  12. Kirurgi och ingrepp
  13. Hälsa
|  | Hälsa och Sjukdom >  | Hälsa | Näring

Kan man bota akne med fiskolja? Vad forskningen visar

Akne drabbar alla åldrar. Forskare har testat fiskolja (omega-3) – resultatet är nyanserat.

Lovande resultat för vissa

Liten studie (Lipids in Health and Disease, dec 2012): Fiskolja med 930 mg EPA förbättrade måttlig till svår inflammatorisk akne under 12 veckor. Majoriteten minskade i svårighetsgrad.

Men: Förvärrade mild akne

Deltagare med mild akne upplevde förvärring av symtom.

Slutsats

  • Ingen rekommenderad dos för akne finns etablerad
  • Kliniska data visar INTE att fiskolja botar akne
  • Men kan förbättra måttlig-svår inflammatorisk akne
  • Ytterligare studier behövs

Prata med din läkare/hudläkare innan du testar fiskolja för akne.

Näring
  1. Äppelcidervinäger: Hälsofördelar, användning och vad vetenskapen säger
  2. Mat som stödjer nervreparation: Vitaminer, mineraler, fettsyror och antioxidanter
  3. Biverkningar av niacin och koffein tillsammans
  4. Emergen-C och elektrolyter – natriumbikarbonat, kaliumbikarbonat, kalcium, magnesium
  5. Fem livsmedel som kan ge din hjärna en boost – vetenskapens svar på IQ och kost
  6. Fänkälsfrö för manlig förstärkning – myt eller verklighet?
  7. Väteisotoper – protium, deuterium, trium: egenskaper och användning
  8. Acaciafiberpulver – information, fördelar och varningar
  9. Organisk vs konventionell kyckling – näring, miljö, djurvälfärd, bakterier
  10. Hjälper magnesium mot migrän? Evidens, dosering och försiktighetsåtgärder
  11. Abdominal såravbrott (dehiscens) efter kejsarsnitt – incidens, risker, behandling
  12. Sociala, emotionella och psykologiska effekter av cerebral pares hos vuxna
  13. Kan man överdosera Lactobacillus acidophilus? Risker och dosering
  14. Seborrheisk dermatit och kardioträning – svett är utmaningen, inte träningen
  15. Påverkar Diet Coke blodsockret? Vetenskapen säger nej – men det finns varningar

Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online