Stafinfektioner orsakas av stafylokocker och kan variera från milda hudproblem till livshotande hjärtinfektioner. Socker matar bakterierna och gör att de trivs i kroppen. Att undvika socker i kosten är en viktig del av behandlingen.
Kontrollera ingredienslistor på favoritmat, snacks, drycker. Ta bort allt med socker eller synonymer (glukos, högfrukto majssirap). Säkerställ att näringsdeklarationen visar 0 g socker.
Ersätt högsockerdrycker med sockerfria alternativ (stevia, xylitol) eller bäst: drick rent vatten. Minska all dryck med socker.
Öl och vin bryts ner till socker/glukos i blodet, vilket kan mata stafinfektionen (enligt Bella Online).
Ersätt högsockermat/snacks med sockerfria: ost, råa grönsaker, hårdkokta ägg, fullkorn, magert kött, sockerfri jordnötssmör. Förbered egna måltider på morgonen för att undvika frestelser under dagen.
Genomsnittlig amerikan konsumerar 72 kg socker/år, mycket dolt. Undvik salladsdressingar, ketchup, tomatsås, marinader, buljonger, grillsåser som smakar söta. Be om enkla rätter utan dressing/marinad på restaurang.
Tvätta händer ofta, täck öppna sår (National Education Association). Kontakta läkare/dietist för individuell sockerfri kostplan.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online