Hem
Alternativ medicin
Bett och stick
Cancer
Sjukdomar och behandlingar
Tandhälsa
Kost och näring
Familjehälsa
Hälso- och sjukvårdsbranschen
Psykisk hälsa
Folkhälsa och säkerhet
Kirurgi och ingrepp
Hälsa
| |
Hälsa och Sjukdom
> |
Hälsa
|
Näring
Lamamjölk och laktos – högre protein/kalcium men mer laktos än komjölk
Lama – andeskamelid
Andesregionen, Sydamerika
Tamdjur: lastdjur (mindre markskada), skyddar får, ull, betesdjur
Honor producerar mjölk till krympor (unga)
Vad är laktos?
Socker i all däggdjursmjölk
Disackarid: glukos + galaktos
Mindre söt än sackaros men ger lätt sötma
Lamamjölks sammansättning (Alpaca Breeders Socal)
Protein:
4,23 % (vs komjölk 3,3 %, getmjölk 2,9 %)
Kalcium:
1 701 ppm (vs 1 080 kom, 1 400 get)
Högre fosfor & kalium
Men: ringa population (~80–100 000 i USA), låg mjölkproduktion (60 ml/gang) → ersätter ej komjölk/getmjölk
Laktosinnehåll
Lamamjölk:
5,93 % laktos
Komjölk: 4,7 % laktos
Lamamjölk har HÖGRE laktos än komjölk
Många söker mjölk UTAN laktos p.g.a. intolerans → lama ej lösning
Laktosintolerans – mekanism
Laktas (tunntarmceller) bryter glukos-galaktos-bindning
Barn: mycket laktas. Ålder → minskad produktion
Utan laktas: laktos i tjocktarmen → bakteriefermentation → diarré, gas, uppblåsthet, ont
Är yoghurt låtfett? – näring, probiotika, hälsofördelar, sockerfalla
Hälsofördelar med frusen yoghurt – näring, matsmältning, hjärta
Näring
Vad används vitamin B6 till? Fördelar, brist, dos och källor
Vitaminer som stärker immunsystemet mot förkylning
Te och Akne – Antioxidanter, Användning och Alternativ
Effekter av inandning av klorgas från blekmedel (Clorox)
Yerba Mate – Vitaminer, Antioxidanter, Matsmältning, Fokus och Viktminskning
Symtom på allvarliga ångeststörningar – när oro blir funktionshinder
Skillnad mellan glykolys och aerob respiration: Plats, effektivitet, kemi och fysiologisk roll
Vetekli-allergi: Symtom, skillnad mot intolerans, vad du måste undvika
5 saker du behöver veta om quinoa – Inkornas guld och modern supermat
De bästa sätten att dölja celluliter på benen – kläder, smink och livsstil
Hög hjärtfrekvens på elliptisk: Normalitet, zoner och noggrannhet
Så samlar du in njursten för analys: Urinsil, leverans och varför det är viktigt
Kodberoende tonåring – checklistor och vägen tillbaka till sig själv
B-vitaminbrist: Trötthet, ryggiga naglar, utslag – symtomguide
Epsom salt mot förstoppning – effekt, dos och varningar
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online