Är det alkaliska vattnet bra för barn?

issa tillverkare av alkaliskt vatten hävdar de högre pH-nivåerna som det innehåller ger kroppen mer energi och kan sakta ner åldringsprocessen. Alabama State Water Program rapporterar att forskning saknas för att stödja några påståenden om alkaliskt vatten och rekommenderar normalt vatten för barn och vuxna för att undvika potentiella hälsorisker.

Betydelse

Vatten är viktigt för alla delar av kroppen och ansvarar för att ta bort skadliga toxiner från dina organ och leverera näringsämnen till dina celler. Alkaliskt vatten är vatten som har ioniserats eller manipulerats för att ha en högre pH-nivå och säljs som en kommersiell produkt. De som säljer alkaliskt vatten lovar många hälsofördelar men vissa tillverkare avskräcker barn från att dricka produkten. Drick normalt vatten som det säkraste alternativet eftersom det inte finns någon vetenskaplig forskning för att bestämma de långsiktiga effekter som alkaliskt vatten kan ha på din hälsa eller hälsa hos din familj.

Funktion

Vatten marknadsförs som "alkalisk "Har en högre pH-nivå än vanligt vatten. En hälsosam pH-nivå - mängden surhet vs alkalinitet i ditt barns kropp är mellan 7 35 och 7 45 vilket tyder på att blodet är något mer alkaliskt än surt enligt Go Ask Alice ! en hälsovård från Columbia University. Dina ben lagrar kalcium och arbetar för att bibehålla surheten i ditt blod. En kost som är hög i mejeri kött mjöl och socker orsakar överdriven syra i blodet vilket tvingar kroppen att ta kalcium från benen för att normalisera din pH-nivå. Livsmedel som grönsaker och frukt och eventuellt alkaliskt vatten hjälper till att hålla blodet alkaliskt vilket skyddar dina ben från behovet att överge kalcium till ditt blod. Varning

Din kropp kommer sannolikt att behöva tid att anpassa sig till Ju högre pH-nivåer i alkaliskt vatten och som ett resultat många vattenfilter erbjuder styrka. Nivån "en" och "två" har mindre alkalinivå medan nivåerna "tre" och "fyra" är starkast och bör bara konsumeras efter att din kropp är bekväm med vattnet. Tillverkare av alkaliskt vatten rekommenderar att du börjar med att dricka små mängder av vattnet med den lägsta styrkanivån först och sedan öka styrkanivån som din kropp justerar. Vissa tillverkare varnar för att barn yngre än 3 år aldrig borde dricka alkaliskt vatten även om tillverkarna hävdar att barn mellan 4 och 12 år säkert kan konsumera produkten på låga nivåer. Barn av alla åldrar är avskräckta från att dricka alkaliskt vatten med styrka nivåer av "tre" och "fyra". Teorier /Spekulationer

Stödare av alkaliskt vatten hävdar att vattnet har samma förmåga som grönsaker och frukt att sänka din kropps risk för hög surhet genom att neutralisera syran i ditt blod. Vissa som säljer vattnet hävdar den högre pH-nivån resulterar i mer energi en snabbare ämnesomsättning som hjälper dig att uppnå viktminskning och till och med förmågan att sakta ner kroppens åldrande. Men påståenden om fördelarna med vattnet och de långsiktiga effekter som det kan ha på din kropp eller ditt barns hälsa - är obevekliga.

Expert Insight Review

Konsumerar mycket grönsaker och frukt vilket kan hjälpa till att upprätthålla en normal pH-nivå för att undvika kostnaden för vattenfilter och alkaliska vattnas potentiella hälsorisker för dina barn föreslår Go Ask Alice!