Self-Esteem & Effective Communication Skills

in kommunikationsstil kan förändra hur människor uppfattar dig antingen öka eller minska dina möjligheter till anställning romantik och vänner. Personer med hög självkänsla tenderar att ha bättre kommunikationsförmåga. Personer med låg självkänsla kan kämpa med kommunikation vilket gör det svårt för dem att utveckla starka relationer och ytterligare sänka deras självkänsla.

ett sätt som varken är alltför aggressivt eller otillbörligt försonande. Obevekliga människor har bättre lycka att förhandla om arbetsvillkor kommunicera med sina partners och hantera konflikter. Lågt självkänsla kan dock undergräva assertiv kommunikation enligt East Bay Counseling Choices. Detta kan leda till att människor som redan kämpar med sin självkänsla för att få färre behov mött vilket potentiellt sänker deras självkänsla ännu mer.

Vänlighet och Extraversion

Enligt en studie från 2001 som publicerades i "Journal of Forskning i personlighet "extroverted människor tenderar att ha högre självkänsla. Extraversion kan göra det lättare för människor att närma sig främlingar prata i stora grupper och vara vänliga. Detta kan få andra att uppleva extroverts mer positivt potentiellt ytterligare öka deras självkänsla. Personer med låg självkänsla kan vara angelägna om att prata med obekanta människor och mer obekväma i gruppinställningar.

Body Language

Enligt en studie från 2010 som publicerades i fetma fakta kan självkänsla spela en roll i kroppsspråk. Studien fann att överviktiga kvinnor med låg självkänsla hade större sannolikhet att uppvisa "slutet" kroppsspråk vilket ger mindre information till observatörer via sin fysiska kommunikation. Stängt kroppsspråk omfattar att korsa dina armar eller "bevaka" din kropp genom att hoppa över för att få dig att bli mindre och mindre antagande. Människor som kämpar med låg självkänsla kan uppvisa oroligt eller olämpligt kroppsspråk som kan förändra hur andra uppfattar dem. De kan kämpa med ögonkontakt fidget under konversation eller njuta av nervösa vanor som nagelbett.

Internet kommunikation

Internetkommunikation är en allt viktigare del av arbetslivet och det sociala livet. Enligt en studie från 2005 som publicerades i "CyberPsychology and Behavior" är det mer troligt att personer med låg självkänsla misrepresenterar sig online. En annan studie publicerad i "Journal of Computer-Mediated Communication" 2008 visade att vissa människor med låg självkänsla använder Internet som ett sätt att kompensera. "populära" på nätet vilket innebär att Internet kan hjälpa till att fungera som en alternativ kommunikationskanal för människor som kämpar med personligt meddelande.