Glutenkänslighet delas in i celiaki (autoimmun) och icke-celiaki glutenkänslighet (NCGS). En studie (Prim Care Companion CNS Disord, 2011) visar en överraskande koppling mellan ADHD och celiaki.
Studien: 67 ADHD-patienter (7–42 år)
- Blodprov: 10/67 (15 %) hade antikroppar för celiaki
- Alla 10 satte på glutenfri kost
- Resultat: Väsentlig förbättring av beteende och funktion jämfört med före diagnos/behandling
Varför celiaki kan påverka ADHD
- Malabsorption av näringsämnen (järn, zink, B-vitaminer, omega-3) kritiska för hjärnfunktion
- Kronisk inflammation påverkar neurotransmittorer (dopamin, noradrenalin)
- Autoimmun process kan påverka hjärnan direkt
Rekommendation: Testa för celiaki vid ADHD
Studieförfattare föreslår att celiakiutredning ingår i ADHD-utredningen. Särskilt om:
- Familjemedlem har celiaki (genetisk, går i familjer)
- Mag-tarmsymtom finns (men saknas ibland helt)
- Näringsbrister upptäcks (anemi, lågt järn, B12, D-vitamin)
Enkelt blodprov (anti-tTG IgA, total IgA) ger svar. Vid positivt: tarmbiopsi för bekräftelse.
Behandling vid bekräftad celiaki + ADHD
Strikt glutenfri kost livslängt – enda behandling som fungerar. Undvik: vete, korn, råg, havre (ofta korskontaminerad), alla derivat. Säkra livsmedel: obearbetade frukter/grönsaker, bönor, linser, nötter, frön, ris, kött, fisk, ägg, mjölk.
Viktigt
- Inte alla med ADHD har celiaki (85 % i studien hade inte)
- NCGS kopplas inte till ADHD i nuvarande forskning
- Glutenfri kost utan diagnos kan försvåra framtida testning
- Alltid läkarutredning före kostförändring
