Alzheimers demens och andra minnesproblem orsakar kaos i äldres liv och människor som älskar dem. Allvarlig minnesförlust kan leda till att en äldre person inte kan ta hand om sig själv. Kostnaden för vårdhem och hemvård är ofta orimlig. Således förebygger minnesförlust en äldre persons livskvalitet och förhindrar stress i sina familjemedlemmar. Boken "Åldrande och äldre" förklarar att fysisk kondition kan sakta ner minnesförlusten genom att hålla sinnet aktivt och förbättra den övergripande hälsan. Socialisering förbättrar också minnet genom att ge kompanjonskap ett utlopp för stress och möjlighet att behålla stark psykisk hälsa.
Äldre människor är mottagliga för ett antal hälsoproblem inklusive osteoperos hjärtproblem cancer och kroniska sjukdomar. Michigan guvernörs råd om fysisk fitness hälsa och sport förklarar att fysisk aktivitet kan förhindra många av dessa villkor. Textboken "Biologi: Livet på jorden med fysiologi" hävdar att man med hjälp av muskler och ben dagligen kan förhindra att de försämras i ålderdom. Eftersom många seniorer inte vill utöva sig själva eller är socialt isolerade kan samhällsövningsprogram starkt gynna dem.
Emotional Health
Många seniorer lider av depression ångest och andra psykiska sjukdomar enligt "Åldrande och äldre. " Att vara borta från vänner och familj kämpar med ekonomi eller känner sig oskadlig i samhället kan alla förvärra psykiska sjukdomar och minska glädje. Seniorer som regelbundet umgås med andra är mindre benägna att bli deprimerade. De är också bättre utrustade för att få hjälp om de upplever psykiska problem.
"Biologi: Livet på jorden med fysiologi" påpekar att stress och isolering är korrelerade med dålig hälsa och kortare livslängd. Socialisering hjälper de äldre att hantera stress och eliminerar isolering. Detta kan förbättra livslängden. Övning på grund av dess många fysiska fördelar kan också öka en äldres livslängd.
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom