Varför göra själv?
Fräsch aloe vera-gel oxiderar extremt snabbt vid luftkontakt. Hemmagjort juice ger maximal näringsvärde och smak – och du styr ingredienserna.
Du behöver
- Mogen krukad aloe vera-planta (eller trädgårdsplanta)
- Paringskniv
- Mixer
- Apelsin- eller druvsaft (stabiliserar & förbättrar smak)
- Lufttät behållare
Steg-för-steg
- Skörda blad – skär av torniga kanter, skölj kallt vatten.
- Delar bladet i två halvor.
- Skrapa ut det klara geléet (undvik det gula latexlagret – ger kramp/diarré).
- Mixa gelé + citrussaft i ~2 minuter.
- Häll i lufttät behållare, kyl. Håller ~1 vecka, men mest potent (hälsoeffekt) inom 2 dagar.
- Servering: 2 msk gelémix i ett glas vatten (eller fruktjuice för smak).
Viktiga varningar
- Undvik gula latexlagret & skallen – starkt laxativt, ger kramp/diarré.
- Aloe vera har laxativ effekt – börja med små mängder.
- Konsultera läkare vid graviditet, diabetes, medicinering.
