En av funktionerna i Gazelle Elite Freestyle-träningsmaskinen är den elektroniska displayen ombord. Med denna "fitness dator" kan du se din hjärtfrekvens bränna kalorier räckte distans och träningstid. Att använda den här skärmen för att hantera din träningsrutin är väldigt enkel och låter dig hålla dig på din träningsrutin och uppnå dina fitnessmål.
Steg på Gazellen men börja inte träna ännu. Tryck på "Mode" knappen för att strömma på datorn. Displayen börjar blinka.
Tryck på knappen "Mode" igen för att gå igenom alternativen du vill använda under träningen. Som standard visar datorn distans. Tryck på knappen igen för att visa kalorier som bränns och igen för att visa tid. Tryck på lägesknappen en tredje gång för att visa hjärtfrekvensen.
Börja träna. "The display will change as you work out." 3 [[Om du använder hjärtfrekvensfunktionen se till att ta tag i silverstyren medan du tränar. Dessa styrenheter har en sensor i dem som kommer att upptäcka din hjärtfrekvens.
Håll knappen "Mode" intryckt när du är klar att träna för att stänga av datorn.
Tips
Ändra inte skärmen medan du tränar eftersom detta kan kasta bort din balans och orsaka skada.
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom