Smalare ringar är relativt billiga och kan öka fördelarna med en vanlig träning. Smalare bälten använder bastuåtgärder vilket ökar temperaturen runt det applicerade området för att hjälpa till att kasta över vattenvikt. Bälten används vanligtvis runt midsektionen och anpassas för att rymma många olika midjestorlekar.
Ta bort alla kläder som täcker magen. Du kan behöva sänka midjan på dina byxor så att hela magen är utsatt. Den smalare bältet ska appliceras direkt på huden.
Vik den smalare bältet runt midjan med den släta sidan som rör huden. Vik bältet runt midjan så att båda sidorna möts på din navel. Dra bältet så att det är snyggt och tätt och använd kardborrebandet för att fästa det på plats.
Sätt tillbaka kläderna över Slimmer Belt.
Börja ditt träningspass. Den smalare bältet kan användas om du tar en lugn promenad eller engagerar dig i en träningsrutin i hela kroppen.
När din träning är klar ta bort smalare bältet. Den kan hand- eller maskin tvättas men ska rengöras efter varje användning.
Tips
Smalare bälten kan också användas för att stödja din nedre del.
Varningar
Kontakta en läkare innan du börjar träna eller träna rutiner.
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom